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減脂的最佳選擇,冬瓜蒸雞,朋友說以後天天就吃它了

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-8-28 16:27:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    明天給大師來一道十全大補的肉菜,希望大師吃過以後,都能很利害的抵抗秋天過敏這件工作。一到秋天我的臉就不是我的臉了,過敏起痘,我已經在預定掛號去治療了,人生啊,就是要時不時的給自己來一頓大補才好。希望大師喜好我們明天的分享。

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    預備食材︰大雞腿、冬瓜、姜末、胡椒粉等。

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    1、將預備好的大雞腿剔骨,順便簡單的切一下。

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    2、將預備好的雞腿肉放在空碗中,加入適當的鹽巴在其中。

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    3、再倒入碗中適當量的料酒。

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    4、將預備好的胡椒粉撒在雞腿肉中。

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    5、再將預備好的姜末放在碗中。

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    6、預備適當量的蠔油放在碗中。

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    7、再加入適當量的雞精在碗中。

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    8、將預備好的冬瓜切成片狀。

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    9、將預備好的冬瓜片擺在盤子中,再放入適當量鹽巴。

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    10、將腌制好的雞腿肉放在冬瓜的上面。

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    11、將盤子以及盤子中食材放在鍋中停止蒸煮。

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    這道菜就做好了,做好了,希望大師喜好吃。
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