平安夜的禮物-隻果
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平安夜的禮物---隻果

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-8-3 17:51:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    平安夜的禮物---隻果

    12月24晝夜,是聖誕節前夜的平安夜,人們常以隻果做為禮物贈予自己的親友愛友以表祝願平安之意。隻果別名“平安果”,西方有”一日一隻果,醫生闊別我“之說,在中國它被譽為“水果之王”,對于健康的益處包括以下幾個方面︰

    【槲皮素】隻果所含的槲皮素能下降身材發生過敏反應的構造胺排泄,減緩過敏的癥狀。

    【阿魏酸】隻果中所含的阿魏酸可以抑制血小板的凝固,連結血管的通順。

    【果膠】隻果所含的果膠是一種可溶性縴維質,可以下降總膽固醇及壞膽固醇的含量,適宜高脂血癥的人群食用。

    【根皮 】隻果中所含的類黃酮素---根皮 可以有用地抑制更年期時骨質流失的狀態,可以增加骨密度,防備骨質疏松。

    平安夜到來之時為你在意的人送一個隻果,凡是情況我們會挑選喜氣的紅隻果,不外除了紅色的隻果外,我們平常也會挑選黃色和青色的隻果,那它們究竟有什麼區分呢?從中醫的角度來看,五色對應五季養五髒,紅隻果入心夏日食用為佳,黃隻果入脾長夏食用為佳,青隻果入肝春季食用為佳!冬季我們養腎的同時還需要養心,所以冬季則可首要挑選喜慶的紅隻果,不外實在幾種隻果的營養代價是相當的。

    平安夜的禮物---隻果

    我們可以按照自己所喜好的口感來挑選即可,不必糾結隻果的色彩對健康哪個更有幫助,每種食品都應當適當食用,食品多樣,當令適當才是健康的最好挑選!

     

                                                      
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