世界無煙日I三張圖帶您走進“煙”世界！

Anony Robot

天下衛生構造在1987年創建每年的5月31日為天下無煙日（World No Tobacco Day） ，意在宣揚不吸煙的理念，三張圖帶您走進“煙”天下！

What? 何謂“煙”

煙草起源于中南美洲、大洋洲和南承平洋，制法將煙草烤干後切絲以紙卷圓桶狀吸食。

Why？“煙”風險

熄滅的“煙”霧中約含有4000種化學物資，其中因宣傳被人們熟知的如尼古丁、丁烷、丙酮、氰化物等多種化合物對身材有毒。





“煙”風險與其他物資有所區分所帶來的風險有所區此外緣由在于其可形成多系統受損，吸煙致呼吸不暢易引發肺氣腫，久而久之易得肺癌，對呼吸系統形成嚴重侵害。除此外，煙草致使循環系統不能一般工作，血壓升高致心腦血管意外，增加心梗、腦梗、腦出血病發率。煙霧刺激口腔黏膜易致口腔癌，患腸胃疾病的人群吸煙會使病情惡化，增加肝髒代謝負擔。與此同時，吸煙抑制神經系統可致性欲減低，骨質疏松易骨折。

“煙”不但風險自己健康，同時“二手煙”也在危險你所愛的人！

How向“煙”說不

向“煙”說不要找對方式，應挑選一個對于自己成心義的日子廣而告之，以起到讓親友愛友監視戒煙，又避免親友愛友勸煙的感化，而且為自己設立階段性方針，戒煙多長時候賜與自己嘉獎，拋棄觸手可及的煙具，讓自己闊別煙的情況。在戒煙時會出現如犯困、頭痛、手抖等癥狀，應只管讓自己轉移留意力，紀律飲食、活動、就寢，連結傑出的情感，按壓戒煙穴，抵抗復吸。如嘗試無效應到戒煙門診戒煙治療。





煙草風險是現今天下最嚴重的公共衛生題目之一，全球每年因吸煙致使的滅亡人數高達600萬，我國事天下上最大的煙草生產國和消耗國，吸煙人群逾3億，還有約7.4億不吸煙人群蒙受二手煙的風險；每年因吸煙相關疾病而至的滅亡人數跨越100萬，庇護健康拒絕吸煙應從“我”做起！

 

                                                  
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