健康眾人︰發達國家對身體健康最新的研究成果
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健康眾人︰發達國家對身體健康最新的研究成果

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    2015-1-3 10:48
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    發表於 2018-8-2 17:51:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    健康眾人︰發達國家對身體健康最新的研究成果

    法國科學家研討表白維生素D具有抗癌功用


    法國國家癌癥研討所近期發布的一份報告指出,適當增加維生素D的攝取量能下降癌癥病發率,而曬太陽是補充維生素D最簡單有用的方式。

    該機構研討職員對4.8萬名男性€€行了為期5年的跟蹤觀察。觀察成果發現.天天體內額外增加1500國際單元的 維生索D,可以使癌癥病發率下降17%,癌癥滅亡率削減29%。這一研討功效使科學家進一步相信,維生素D具有一定的抗癌功用研討職員指出,在人一天的飲食中,攝取400國際單元的維生素D就充足了。而對于皮膚健康的人來說,天天曬30分鐘太陽可以使人體分解約2萬國際單元的維生素D,是以曬太陽是人體補充沛夠維生素D的首要方式。

    研討職員同時提醒說,人們不要由於維生索D重要就口服一些維生素D藥物。由於口服維生素D過量會激發高鈣血癥和兒童發展缺點等健康問€€。此外.曬太陽的時候也要適當。

    健康眾人︰發達國家對身體健康最新的研究成果

    美國觀察顯現中年體胖與老年性痴呆存在關聯


    據香港至公報報道,美國一家機構對1萬名40一45歲中年人的健康數據停止了跟蹤觀察。成果發現,中年體胖與老年痴呆之間競存在著某種有機的聯系。

    統計顯現,中年期間體重中度超重者到老年期間患痴呆癥的幾率較之體重一般者要橫跨35%,而中年期間極端瘦削者患此類疾病的風險比體重一般者更高達70%之多!

    專家對白鼠等動物所做的實驗進一步€€示,持久高脂肪飲食引發的瘦削確切會使非終年輕的動物提早出現失憶、認知困難等智力題目。

    鑒于此,專家倡議有瘦削癥和老年痴呆癥家屬史的人,須在中年期就出格留意節食和鍛煉,並將此作為防備老年痴呆癥的最間接、最簡潔,又最有用的方式之一。

    健康眾人︰發達國家對身體健康最新的研究成果

    成年女性的體重與乳腺癌病發率有看很是親近的關系


    美國癌癥協會的研討職員稱,成年女性體重增加越快.她們罹患乳腺癌的風險就會越大。

    美國癌癥協會稱,今朝已經有大量證據顯現,女性體重增加與乳腺癌病發率親近相關.經過對4.4萬名成年女性停止跟蹤研討發現,那些體重增加到達60磅(27千克)的成年女性.與那些體重增加低于20磅(10千充)的女性相比,患乳腺癌的能夠性要橫跨2倍。患其他癌癥的能夠性則要橫跨1.5倍。當女性休重增加跨越60磅時.他們罹患乳腺癌的能夠性則要增加3倍之多。

    此前有€€究發現,當做年女性體內的雌性荷爾蒙大幅增加時.他們患乳腺癌的風險也會隨之增加。

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