夏季飲食養生 多吃味苦的食物可降火又祛濕
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夏季飲食養生 多吃味苦的食物可降火又祛濕

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-8-2 17:39:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    由于夏日酷熱,食欲下降,心亂如麻。炎天多吃點苦味食品,是很是有益于五髒六腑的運作的。說到苦,大師都曉得夏日要多刻苦瓜,除了苦瓜之外還有什麼呢?下面小編帶大師看下苦丁茶吧!

    苦丁茶中含有苦丁皂 、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、卵白質等200多種成份。素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

    夏季飲食養生 多吃味苦的食物可降火又祛濕

    健康眾人 苦丁茶
    一、刻苦能降火、祛濕、瀉火


    中醫以為“苦”有三高文用,除了“降火”,兼有消滅暑濕和瀉火存陰。以為苦丁茶性大寒,味苦、甘,有散風熱、清頭子、除煩渴等功效,可用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。

     

                                                      
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