|
BLOG
登錄
註冊
找回密碼
用其他账号登陆
切換風格
每日簽到
SAKAI BBS 社區
»
論壇
›
綜合資訊區
›
生活2
›
吃蔬菜對身體好,但是如果沒有煮熟的蔬菜,對身體危害也 ...
返回列表
查看:
517
|
回復:
0
吃蔬菜對身體好,但是如果沒有煮熟的蔬菜,對身體危害也大
[複製鏈接]
Anony Robot
Anony Robot
當前離線
積分
6464864
窺視卡
雷達卡
TA的每日心情
慵懶
2015-1-3 10:48
簽到天數: 3 天
[LV.2]偶爾看看I
51萬
主題
51萬
帖子
646萬
積分
版區版主
積分
6464864
發消息
發表於 2018-8-2 16:37:18
|
顯示全部樓層
|
閱讀模式
四時豆大師都熟悉,它又叫菜豆、芸豆、芸稨豆,有些地方叫它腐敗豆,還有些地方叫它眉豆,是餐桌上的一道家常菜。四時豆有降膽固醇、穩定血壓、減輕心髒負擔、強健骨骼、補鐵、消炎,下降血糖天生指數等功效。在食品中,屬于食療較好的蔬菜。
沒有煮熟的蔬菜,對身材風險也大
大師都喜好吃煮得比力透的四時豆,不外有人喜好吃脆脆的,煮得不是很熟的四時豆。
這里要告訴大師,沒有煮熟的四時豆中含皂 和紅細胞凝固素,皂 對腸胃道有較強的刺激性,會致使惡心、吐逆、腹痛、腹瀉,會破壞紅細胞,使人體紅細胞發生凝固和溶血,排無膿血的水樣便。
沒有煮熟的蔬菜,對身材風險也大
大都中毒情況,還會出現手腳麻、胃有灼燒感、背痛、心慌、胸悶、頭暈、出冷汗、怕冷等病癥。這類毒素病程短,一般一兩天,快的話幾個小時就能規復。不外,有發現中毒情況,應當立即就診,免得中毒太深對人體形成危險。
沒有煮熟的蔬菜,對身材風險也大
固然,大師不用擔憂,四時豆的毒素首要存在外皮中,而且只要加熱到100攝氏度,煮熟透了,毒素就會被破壞,不具有毒性,可以安心食用。
那若何防備四時豆中毒呢?最好的法子就是︰煮熟。別的,像比力老的四時豆最好不要買,四時豆兩頭和豆莢要摘掉,由於含毒素比力高。
干煸四時豆
四時豆摘去兩頭老睫,放洗米水中浸泡非常鐘(可去除一定的農藥殘留)
洗淨,折成段
紅椒切斷,蒜切粒
鍋中放水,水燒開放豆角焯水兩分鐘,倒
鍋中放油,油燒熱倒入豆角翻炒
炒至豆角起皮
將豆角扒到邊上,放入蒜和紅椒爆香
爆香後放鹽,再翻至豆角熟透
最初調入雞精和生抽,炒勻鍋
標籤
吃蔬菜
,
蔬菜
,
但是
,
如果
,
煮熟
上一篇︰
患上癌癥不要怕,這幾種食物是癌癥的克星,每天吃點癌細胞死光光
下一篇︰
癌癥是吃出來的!常吃這樣東西,危害超過抽煙和喝酒,管住嘴
相關帖子
•
這2種蔬菜,能快速治療濕疹,除濕止癢不再是難事!
•
治便秘又出新招,2水果1蔬菜,競有如此大的作用,很多人搶著學
•
皮膚瘙癢不斷侵襲,廚房常見的白醋這樣用,幫你免受傷害!
•
新鮮蔬菜如何保存?
•
灰指甲很可怕,但是甲癬卻最怕它,1片蘆薈輕松“抹走”病甲
•
如果談戀愛會被打分數,十二星座可以得到幾分!
•
如果別人看十二星座不爽時,十二星座會怎麼做?
•
跳火山口
•
[轉載]めぐり可能復活?
•
[轉載]如果有米其林美女指南她肯定得三顆星!!得靠兩名男優才能滿足的超性慾美女!! ...
回復
使用道具
舉報
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
千斤頂
顯身卡
返回列表
快速回复
返回頂部
返回列表