|
BLOG
登錄
註冊
找回密碼
用其他账号登陆
切換風格
每日簽到
SAKAI BBS 社區
»
論壇
›
綜合資訊區
›
生活2
›
人體4大支柱?你竟忽略!5分鐘,一組小動作,疏通肝經, ...
返回列表
查看:
246
|
回復:
0
人體4大支柱?你竟忽略!5分鐘,一組小動作,疏通肝經,通經絡
[複製鏈接]
Anony Robot
Anony Robot
當前離線
積分
6464864
窺視卡
雷達卡
TA的每日心情
慵懶
2015-1-3 10:48
簽到天數: 3 天
[LV.2]偶爾看看I
51萬
主題
51萬
帖子
646萬
積分
版區版主
積分
6464864
發消息
發表於 2018-8-2 15:17:42
|
顯示全部樓層
|
閱讀模式
人體的新成代謝、消化、免疫、解毒、凝血都離不開肝髒,被迫當“勞模”的肝髒原本就輕易累出病,你還總成心無意地危險它。
肝髒一旦“罷工”,發胖、長斑、臉色差,嚴重的再來個三部曲,也就是肝炎肝軟化肝癌,滿身都要出題目,很多人對肝髒居然不重視,還不快對你的肝髒好一點!
肝髒4大功用
1. 轉化功用
作為人體最大的消化腺,我發揮著轉化營養的功用,胃腸將食品磨碎、吸收後,營養經我加工後才能釀成可供人體細胞操縱的營養。比如,我會將動物卵白或動物卵白,加工成人體所需的卵白質。
2. 貯存功用
節約節儉是我的良好道德,人體一會兒用不完的熱量和脂肪,我會臨時貯存起來,以備不時之需。此外,維生素C、D、E、K等貯存和代謝都離不開我,人體約95%的維生素A由我掌管。
3. 解毒功用
人體就像一台大機械,不停運轉,也不竭發生代謝廢物,還有腸道細菌敗北產物、藥物產物等“渣滓”。這些有毒物資留在體內會侵害健康,只要經過我的處置,它們才會釀成無毒或毒性較小,且易于消融的物資,被排擠體外。
4. 凝血和免疫功用
人體內有12種凝血因子,其中4種是在我這里分解的。別的,我還掌管著大量巨噬細胞,發揮著免疫感化。
適宜吃的4大食品
1. 山楂
山楂是一款很健康的酸味食品。酸味食品經過肝髒的代謝後釀成堿性,在人體內構成堿性情況,有助于提升人體免疫力。
2. 蜂蜜
糖分是庇護肝髒的重要成份之一,蜂蜜可以避免攝取體內的毒素對肝細胞的侵害。倡議天天早上喝一杯蜂蜜水,可庇護肝髒哦。
3. 枸杞子
枸杞可以提升肝髒對毒素的耐受性,所以也是一種很是好的庇護肝髒食品。倡議泡水喝或煮粥喝哦。
4. 苦蕎
苦蕎中有豐富的炊事縴維,可以促進有毒物資的排泄,減輕有毒物資對肝髒的侵害。有便秘困擾的朋友可以適當多喝苦蕎茶。
5. 七黃草清 膏
公道的應用食品的特徵,使其有用的發揮感化,可以起到養肝護肝的感化,可是食品自己的藥效有限,其有用成份的含量也是相對照力少的,這就需要經過一些方式提取精華,讓藥效更間接更周全。
膏滋作為中治療療學的重要組成部分,有著極為悠久的成長歷史。且動物飲品,兼具滋補功效,對身材只要調養感化。
肖家百年傳承的
七黃草清 膏
,是河南省傳統膏滋代表、肖氏家屬200余年優異丹方之一,而且被身旁很多中醫專家同仁所親睞,見效傑出。在省藥監局都有備案。
經過歷代患者的考證,該膏滋養肝護肝清肝的感化出格好,針對怒火旺引發的各種癥狀及飲酒瘦削致使的脂肪肝,一般利用一段時候,病癥都是可以消除的。因其是受現今提倡的中醫文化的影響,在網上也是可以找到的。所所以可以安心利用的。
一組小行動幫你疏通肝經
肝氣不舒主如果巡行在身材兩側的肝膽經運轉受阻。
下面這組抻拉肝膽經的小行動,可以讓氣血運轉暢達,心情愉快!
第一步︰雙腳翻開,將右手放于後腦處,將左手放在肩胛骨中心位置(夠不到肩胛骨可以放到腰間)。翻開右臂肘尖,使肘尖使手臂與身材平行。
第二步︰右手肘尖上提,是身材逐步向左側曲折,連結5-10秒鐘。
第三步︰徐徐豎立身軀,翻開雙臂,使雙臂平舉。
第四步︰左手向上置于後腦處,右手向下置于肩胛骨處。翻開左臂肘尖,使肘尖使手臂與身材平行。
第五步︰左手肘尖上提,是身材逐步向左側曲折,連結5-10秒。
第六步︰收勢。
上述這組小行動可以鍛煉我們常日輕易疏忽的脅肋部,有很強的的疏肝理氣感化。(下面是加速版的持續行動,大師自己做的時辰一定要放慢速度)
逐日對峙做幾組上述的這套小行動,可以讓心情愉快,肝髒得通!
標籤
成人
上一篇︰
這樣一來,南瓜和肉沫真搭,“蒸”好吃!
下一篇︰
神奇的“大蒜”是腳氣的死對頭,2種用法配上它,腳氣再也不犯了
相關帖子
•
報而不復/殺手瑪莉亞.2019.HD-720p/1080p[
[email protected]
@多空@繁簡英]
•
大长腿苗条闺蜜姐妹花鸡动一起被猛男轮流操B[MP4/138MB]
•
[美] 兩大無猜/可能還愛你.2019.HD-720p/1080p[
[email protected]
@繁簡英]
•
美腿翘臀痴心女大早上被搞醒扒光强行插嘴对白淫荡[MP4/578MB]
•
正妹去唱歌叫两男在沙发轮干[avi/581m]
•
[日] 愛歌:約定的承諾.2019.HD-720p[
[email protected]
@多空@繁中]
•
[免空]SVDVD-775 マジックミラー号ハードボイルド 成人式で浮かれる晴れ着な20歳女子のクリ ...
•
台妹米莎成人性片[avi/771m]
•
台湾本土正妹成人片合集[avi/4.2g]
•
台湾本土正妹成人片合集[avi/4.2g]
回復
使用道具
舉報
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
千斤頂
顯身卡
返回列表
快速回复
返回頂部
返回列表