濕氣重百病生!這碗湯去除濕氣很管用,7天排出1整年濕毒
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濕氣重百病生!這碗湯去除濕氣很管用,7天排出1整年濕毒

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    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-8-2 11:18:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    夏日正是濕邪流行的季節,人體多幾多少會沾惹上濕氣,假如生活習慣再不夠健康,那末體內濕氣時會越來越重,嚴重影響我們的生活。

    濕氣重百病生!這碗湯去除濕氣很管用,7天排出1整年濕毒



    濕氣重會對身材有哪些影響?

    1. 對頭部的影響

    濕重如裹,當濕氣侵襲人體的時辰,最早有異常表示的是頭部,會感受頭昏眼花,有什麼工具在裹著,讓人打不起精神。手腳繁重,身上附側重物,懶得轉動。

    2. 對樞紐的影響

    假如濕氣已經腐蝕到樞紐的時辰,氣血運轉不暢,會有手腳樞紐酸痛繁重,樞紐屈伸不力等表示。而且濕氣遇風,輕易構成風濕,激發樞紐炎等。

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    3. 抵消化方面的影響

    濕氣淤積會影響脾胃的消化功用,輕易食欲不振,大概胸悶腹脹、飯量削減,甚至是惡心吐逆等。因脾虛致使的內濕淤積是,還常伴隨口黏有趣、口渴卻不想喝水等表示。

    4. 對排泄方面的影響

    由于濕氣具有黏膩的特徵,還有一個典型癥狀就是,大便溏塞,小便混濁,很輕易發生便秘。女性也會有白帶過量,異味重,陰部瘙癢等癥狀。

    除了以上4種典型癥狀外,濕氣重還會致使精神委靡、刷牙惡心干嘔等等癥狀,甚至最初會影響身材脾 、胃、肺等各類器官的性能,出現高血壓、陰道炎、慢性咽炎等現代疾病。

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    那末濕氣重怎樣消滅?

    1. 艾灸祛濕

    艾灸是中醫常用的一種治療手段,首要經過艾灸疏通經絡、行氣活血,加速血液循環,進步機體細胞的代謝活動,加速體內水濕代謝。

    2. 活動排汗祛濕

    活動可以紓解壓力,活絡身材器官運作,經過大量的汗液,把濕氣帶出體外。試試跑步、瑜伽、泅水等任何會流汗的活動,都可以很好的去濕氣。

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    3. 喝紅豆薏米祛濕

    紅豆薏米是一款公共熟知的祛濕方,紅豆和薏米這兩種食材,都能利水消腫,健脾祛濕,很合適夏日喝,特別是那些持久待在空調房,經常熬夜的人。
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