身體出現這4個情況,你的氣血已不能正常運行,再不注意後果嚴重
查看: 350|回復: 0

身體出現這4個情況,你的氣血已不能正常運行,再不注意後果嚴重

[複製鏈接]
  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    51萬

    主題

    51萬

    帖子

    646萬

    積分

    版區版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    積分
    6464864
    發表於 2018-8-2 11:10:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    氣滯血瘀,是指氣滯和血瘀兩種病癥同時存在的狀態,一般多是先有氣的運轉不暢,然後引發血液的運轉瘀滯。兩種病理互為因果,大多同時並存,很難明白區分誰先誰後。

    出現氣滯血瘀,大多是由於情志不暢,抑郁不遂,或外邪侵襲引發肝氣久郁不解而至使。凡是外向、憂思過慮的人,更輕易出現氣滯血瘀,林黛玉就是一個很好的例子。

    身體出現這4個情況,你的氣血已不能正常運行,再不注意後果嚴重



    那末氣滯血瘀凡是會表示出哪些癥狀?

    1. 胸部脹痛

    體內氣血瘀滯今後 ,大多會出現胸部脹悶、刺痛的情況。特別是女性心理期時,癥狀會加倍明顯。久長下來,還會促使胸肋骨下邊有硬塊,出現乳腺疾病。

    2. 急躁易怒

    氣滯血瘀患者凡是還表示為情感抑郁,焦躁易怒。遇事不能冷靜,經常焦急生氣,總給人一種暴走的感受。只管讓自己連結一種和藹的心態,以防高血壓等病 。

    身體出現這4個情況,你的氣血已不能正常運行,再不注意後果嚴重



    3. 月經不調

    氣滯血瘀會障礙經血下行,致使女性月經異常,出現小腹發涼、痛經、閉經、惡露不盡,大概經血色彩暗沉發紫,帶有血塊等癥狀,嚴重的甚至能夠會致使不孕。

    4. 舌質紫暗或有瘀斑

    一般舌質紫暗、有瘀斑,就表白體內有淤血阻塞頭緒,氣血運轉不暢。除舌頭外,能夠皮膚也會出現紫斑,口唇青紫,腹部和下肢青筋外露、脹痛等。

    身體出現這4個情況,你的氣血已不能正常運行,再不注意後果嚴重



    因而可知,氣血運轉受阻,會給我們的生活帶來很多麻煩,增大得沉痾的幾率。除了可以服用藥物來活血化瘀之外,還可以經過哪些飲食來調理?究竟“是藥三分毒”,能不吃就不吃。

    一、宜吃︰有行氣、活血功用的食品

    氣滯血瘀體質的,平常要多吃些行氣、活血的食品,例如︰山楂、生姜、紅糖、木耳等。

    生姜︰性溫,味辛,可以下降血糖、血液粘稠度,加速血液循環、健脾和胃、殺菌解毒。

    紅糖︰性溫,味甘,有補血造血、活血化瘀的功效,可以加速血液循環,增強細胞代謝。

    身體出現這4個情況,你的氣血已不能正常運行,再不注意後果嚴重



    懷姜糖膏︰懷姜糖膏中除了有生姜、紅糖外,還有大棗、阿膠等補血益氣的食材,天天午飯前喝一杯,補氣活血,健脾和胃,可以很好地疏通淤堵,改良氣滯血瘀
    <div class="syl1529391373047">

    二、忌諱︰鹽和味精,輕易脹氣、增血脂的食品

    氣滯血瘀患者,平常要少吃輕易脹氣、增血脂的食品,會障礙血管,影響體內氣血運轉。

    鹽和味精︰會增加血管粘稠度,加重血瘀水平;

    易脹氣的︰甘薯、蠶豆 、栗子等;

    增血脂的︰肥肉、奶油、巧克力、油炸食品等。
    <div class="pgc-img">
    身體出現這4個情況,你的氣血已不能正常運行,再不注意後果嚴重

     

                                                      
    標籤




    上一篇︰濕氣還有寒、熱之分?不搞清楚,不但祛不了濕,可能還會加重
    下一篇︰女神级主播极品身材道具抽插骚逼流淫水[MP4/235MB]
    快速回复 返回頂部 返回列表