被耳鳴糾纏很久了?試試這幾款藥膳!
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被耳鳴糾纏很久了?試試這幾款藥膳!

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    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-31 15:41:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    藥療君朋友的麻麻前一陣由於耳鳴,奔走了一些日子,前來北京看病,掛號、檢查了一圈,得出結論,是器質性的病變,沒法治,開些營養神經的藥就回去了。

    藥療君趕緊就教了下中醫,看看有沒有法子從“吃”上動手,打敗耳鳴!

    被耳鳴糾纏很久了?試試這幾款藥膳!

    藥療君哪兒來的自傲?

    由於,肝膽火旺、風火上擾、腎虛精虧致使的耳鳴,都可經過響應的藥炊事療方來調理,耳鳴患者要做的是先肯定自己是哪類耳鳴,然後對癥食用下面的耳鳴藥膳方,經過內調肝膽火旺、風火上擾、腎虛精虧等癥狀,來到達內外兼治、減緩耳鳴的目標。

      肝膽火旺食療方

    肝膽火旺型耳鳴者,需忌煙酒、咖啡及辛辣、油炸類食品,常日宜多吃具有清肝利膽感化的食品,如梨子、西瓜、木瓜、橄欖、花生、油麥菜、生菜、兔肉、鴨肉、鯉魚、鯽魚、帶魚、平魚、魷魚、團魚、海參、牡蠣等。別的,夏枯草、金錢草、茵陳、金銀花、厚樸、菊花等都利于清肝利膽,要想做到藥食同源,無妨在食材中加入幾味,下面的“金錢菊花老鴨煲”,就是不錯的清肝利膽藥膳,肝膽火旺型耳鳴者可經常食用。

      金錢菊花老鴨煲

    食材︰夏枯草50克、金錢草50克、菊花15克,老鴨一只,鹽、雞精適當。

    做法︰將夏枯草、金錢草、菊花洗淨,老鴨剁成塊狀,一路放入鍋中,加入3升水同煮,約煲2個小時左右至鴨肉爛熟時,加入鹽和雞精調味即可。

    功效︰夏枯草清肝利尿、降壓散郁;金錢草清熱解毒,可促進膽汁的排泄和排泄;菊花清風熱、祛怒火,有清肝明目標功效;鴨肉味甘、寒,有消水腫、止熱痢、滋陰清熱等感化,凡體內有熱的人都適宜吃鴨肉。四者配伍有很好的清肝、明目、利膽、消腫功效。

      風火上擾食療方

    風火上擾型耳鳴者,與肝膽火旺型一樣,忌食油膩、辛辣等生溫助人煙品,宜食平淡的水果和蔬菜,平常應多吃白菜湯、綠豆湯、蘿卜湯、芹菜湯、油菜湯、小米粥面湯等,以實時令的新穎水果,但荔枝、龍眼等溫熱性水果只管少吃,免得滋生火氣,還可吃各類新穎綠葉蔬菜,來到達清火驅風的目標。別的在食療方中加入天冬、麥冬、生地、玄參等中藥材,可使疏風去火的功效加倍。下面的“二冬玄參團魚湯”,就很好地操縱了這些中藥材。

    二冬玄參團魚湯

    食材︰天冬15克、麥冬30克、生地20克、玄參30克,團魚1只,生姜一塊,鹽、雞精適當。

    做法︰將天冬、麥冬及生地、玄參洗淨備用;團魚去頭,背甲及肉洗淨;將全數食材放入鍋內,加水沒過全數食材10厘米,武火煮沸後,調至文火再煮一個半小時,關火前加鹽、雞精調味即可。

    功效︰天冬滋陰熄風;麥冬清心除煩、養陰潤燥;生地黃清熱涼血、益陰生津;玄參質潤性寒、滋陰瀉火、解毒散結。四種藥材與團魚一路炖煮,可起到滋陰潤燥、清火驅風的結果。

      腎虛精虧食療方

    腎虛精虧型耳鳴者平常可多吃富含氨基酸的食品,由於此類食品都有助于補益腎精,氨基酸含量豐富的食品有干貝、紫菜、核桃、栗子、豌豆、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、山藥、何首烏、鱔魚、鱸魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、凍豆腐、烏雞等。下面的“紫菜鱸魚栗子湯”,就能很好地補益腎精。

    紫菜鱸魚栗子湯

    食材︰鱸魚一只,紫菜50克,栗子200克,黃酒、鹽、姜適當。

    做法︰鱸魚剖好後洗淨切塊,姜切片,栗子提早剝好,用溫水浸泡1小時,三者與紫菜一路放入鍋內,加水及少許黃酒、鹽,大火煮開後轉小火慢炖20分鐘即可。

    功效︰鱸魚補脾腎、益筋骨,栗子性溫味甘、補腎壯腰,紫菜溫腎散寒,三者合煮為湯,可補腎固攝填精,適用于腎氣虧耗而至的腎陽不振、腰膝酸軟、形寒怕冷、冷汗耳鳴,腎虛精虧型耳鳴者可經常食用。

     

                                                      
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