明天就是母親節,媽媽們應該關注哪些健康問題呢?
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明天就是母親節,媽媽們應該關注哪些健康問題呢?

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-31 15:04:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    明天母親節啦!除了打個電話、買束花、做頓飯之外,我們能否是可以跟老媽絮聒絮聒,讓她更留意自己的健康呢?!

    實在,這是很有需要的!由於€€€€

    從50多歲起頭,媽媽們漸漸起頭步入更年期,除了更年期的情感題目外,還有由於身材激素和技術虛弱能夠帶來的很多題目,我們非論能否在麻麻身旁,提醒他們需要留意的健康事項都是非常需要的!

    辣麼!我們都應當提醒什麼呢?藥療君都給你預備好啦€€€€

      最輕易疏忽的疾病之一︰骨質疏松癥

    骨質疏松癥介個題目藥療君昨天已經談到啦,具體內容大師可以戳︰

    這里藥療君還是要叮囑兩句︰當媽媽進入更年期的那一刻,骨質流失加速,這會讓媽媽遭受更高骨質疏松的風險。而且骨質疏松自己沒有特別的臨床表示,此病成長又是一個緩慢漸進的進程,很是輕易被大大都人所輕忽。

    檢測和治療︰處在此年齡段的媽媽們要停止骨密度掃描,並盡早賜與鈣爾奇和福善美防備,平常吃一些豆制品。也可在醫生指導下利用雌激素替換治療,使人體保持一定的雌激素水平。骨質疏松防備比治療更重要!

      最輕易疏忽的疾病之二︰瘦削

    媽媽絕經後由于體內激素水平發生急劇變化,體內糖脂的代謝會響應變化,脂肪更輕易沉澱,較輕易發生瘦削。老年人瘦削會激發多種疾病,出格是血汗管疾病,需要出格關注!

    明天就是母親節,媽媽們應該關注哪些健康問題呢?

    此時,要催促媽媽養成作息紀律的習慣(固然自己能夠都做不到^-^),連結適當的活動鍛煉,平衡飲食,少食用油膩的脂肪含量高的食品,定期檢測血脂和血壓。

      最輕易疏忽的疾病之三︰泌尿系統疾病

    絕經期婦女泌尿系統傳染是非經常見的疾病,首要癥狀包括尿頻、尿急、排尿困難、夜尿、尿不盡感及小便時有灼燒感等。

    此時要告訴媽媽,不要太嚴重。早期要多飲水,可每2~3 小時排尿1 次,這是最簡單而又最適用的斷根尿路內細菌的方式。傳染較為嚴重時,請在醫生的指導下口服抗生素治療。

    明天就是母親節,媽媽們應該關注哪些健康問題呢?


      最應當貫徹的項目︰定期體檢

    除了常規體檢項目外,要提醒媽媽做兩項重要的檢查︰

    1,乳腺癌、子宮內膜癌及宮頸癌的篩查,停止常規篩查,以期可以早期發現並停止治療。一樣由于更年期的緣由,乳腺癌等癌癥的病發率會上升。

    2,結腸鏡檢查是輕易被疏忽的,結直腸癌是女性病發較高的癌癥,50歲今後的媽媽要增加這一項,很重要!

      最值得留意的身材變化之一︰味覺下降

    隨著年齡的增加味覺漸漸下降,在烹飪時辰媽媽們會多加食鹽和醬油來刺激食欲!

    提醒媽媽,高鈉飲食輕易得高血壓!只管用蒸煮,少用炒煎來烹飪食品。

    明天就是母親節,媽媽們應該關注哪些健康問題呢?


      最值得留意的身材變化之二︰體內卵白質分化增加

    在飲食上需要補充一些卵白質。如攝取一些牛奶、雞蛋、豆腐、魚、瘦肉等。

    明天就是母親節,媽媽們應該關注哪些健康問題呢?


      最值得留意的身材變化之三︰胃腸功用消退

    適被挑選一些輕易消化的食品,如燕麥、玉米、小米等,最好煮成粥。多食用粗糧,粗糧保存了食品中絕大部分的營養物資。

    最初,跟老媽絮聒完健康題目今後,記得要再說一句︰媽媽我愛你嗷!

     

                                                      
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