別把焦慮癥不當回事兒，是病，得治！

Anony Robot

男同胞有沒有這樣的體味，身旁有些女性似乎很輕易嚴重，由於一點點小事就會讓她們擔憂不已。比如，擔憂在單元被老板批評，擔憂孩子在黌舍能否平安，擔憂老公務業能否順遂，總是在埋怨霧霾、堵車、銀行利率等等。有些人能夠只是稍微的情感波動，但有些人則表示為超越一般範圍的焦慮。



別把這些看似不起眼的行為不妥回事，究竟上，焦慮癥早已成為嚴重影響我們生活質量的一個頑凶！

判定一下︰自己能否也存在焦慮癥

假如您在近半年內經常出現以下情況，令您疾苦，難以忍受，沒法擺脫的話，則能夠提醒您已經得了焦慮癥。

1.經常出現嚴重不安和憂愁的心情，或延續的無明白對象和牢固內容的恐懼或膽戰心驚；



2.留意力難以集合，記憶力差，對聲音敏感和易激惹，這樣的心理癥狀經常陪伴著你；

3.經常出現血壓升高、心跳過速、胸悶、吸氣困難、過度呼吸、頭痛、顫抖、口干、兩手濕冷的癥狀，有些人能夠會出現多尿、腸爬動加速、腹瀉，甚至鉅細便不自立排擠、毛發豎起等表示。

持久焦慮能否讓人瘋掉？

也許有人會問︰“你上面說的這些題目，我偶然辰也會出現，對身材的風險大嗎？會不會讓我瘋掉？”

精神上的疾苦，生活質量下降，情感不穩，這些結果都能夠是焦慮癥引發的。除此之外，很多慢性疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸易激綜合征，甚至是癌癥，也與持久的焦慮情感存在某些聯系。

舉個例子你就會大白︰老年人假如得了高血壓、糖尿病等慢性病，一旦碰到煩苦衷，血壓、血糖等目標能夠就會出現波動。有些患者同時吃著好幾種降壓藥，一旦焦急上火，也沒法控制住血壓。

不外，純真的焦慮癥也許會影響人的情感，形成精神上的疾苦，但它究竟不是很嚴重，不會轉化為其他嚴重的題目，如精神割裂癥等，這一點患者大可以安心。

放下負擔，正確接收藥物治療

焦慮癥的治療，今朝有藥物、心理、自我調控、體育鍛煉等多種方式。具體要連繫患者的現實病情，制定響應的治療計劃。

輕度的焦慮，不影響患者的工作與生活，只要經過一些放松的練習就能減緩。患者也可以經過加入體育活動，如瑜伽、泅水、爬山、跑步等，到達放松心情的目標。

假如焦慮癥的病情較重，患者已經出現了身材不適，明顯影響到了工作、生活，依靠簡單的體育鍛煉已經沒法生效，這就要斟酌接管藥物治療。

常用的藥物如百憂解（挑選性5-羥色胺接管抑制劑）、氯硝西泮（苯二氮卓類藥物）、氯丙　、氯氮平、阿米替林、奧卡西同等。

需要誇大的是，治療焦慮癥的藥物根基都是處方藥，需要在醫生和藥師的指導下服用。而且，當焦慮癥的癥狀完全減緩時，患者不宜立即停藥，而是要再穩固一段時候。

有些人擔憂精神類藥物的副感化太大，不敢服用。現實上，抗焦慮藥的副感化大多都在患者可以耐受的範圍內，所以患者們不必過度嚴重。

有些患者在剛起頭用藥的時辰，能夠會出現稍微的頭暈、惡心等狀態，這是一般的藥物反應，只要對峙服用兩三天，這些副反應就會逐步減緩。

 

                                                  
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