醋的十大養生秘方!
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醋的十大養生秘方!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-31 07:35:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    醋除在飲食中調味,增加食欲,幫助消化外,其醫療感化也很多。中醫以為,醋有健脾益腎、斂肺的感化,經過健脾治肝炎,經過益腎和斂肺治療腦缺血。中醫還以為,醋有軟堅感化。醋的收斂性可消腫治瘡癬。醋中含有大量磷、鈣、鐵、卵白質、碳水化合物、煙酸等營養物資,所以常吃醋很是有益于身材健康。

    醋的十大養生秘方!


      醋的10大功效

    1. 消除疲憊。

    2. 調理血液的酸堿平衡,保持人體內幕況的相對穩定。

    3. 幫助消化,有益于食品中營養成份的吸收。

    4. 抗衰老,抑制和下降人體衰老進程中過氧化物的構成。

    5. 具有很強的殺菌才能,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、嗜鹽菌等。

    6. 增強肝髒性能,促進新陳代謝。

    7. 擴大血管,有益于下降血壓,避免血汗管疾病的發生。

    8. 增強腎髒功用,有益尿感化,並能下降尿糖含量。

    9. 可使體內過量的脂肪改變成體能消耗掉,並促進糖和卵白質的代謝,防治瘦削。

    10. 食醋中還含有抗癌物資。

    Tips用醋泡腳益處多

    消除疲憊。醋可以加速人體的血液循環,進步血紅卵白照顧氧的才能,改良身材各部位由於疲憊而致使的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有益于身材中二氧化碳和廢氣的排擠,從而使人體獲得放松,規復疲憊。

    治療就寢障礙。天天用醋泡腳半小時,可以調和交感和副交感神經的興奮水平,調理、疏理、松弛嚴重的神經,和諧經絡氣血,通達平衡陰陽,可大大改變就寢質量,治愈失眠、多夢、早醒等就寢障礙。

    強體健身。足是人之根,足部有重要反射區,醋可以滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功用,斷根人體血液渣滓和病變沉渣,治愈很多慢性病癥。

    美化皮膚。用醋泡腳,可增強皮膚彈性,使皮膚變滑膩。

    驅除嚴寒。用醋泡腳,可以消滅風濕,改良畏寒怕冷等人體不適癥狀。

      醋養生10大秘方

    醋含3%~5%的乙酸,假如能把醋操縱好,會給你一些意想不到的養生結果。

    失眠 失眠患者睡前倒杯涼開水,再加入一匙醋,喝下後會很快入睡。臨睡前用溫熱的老陳醋搓搓腳心,也會使你輕易進入夢鄉。

    流感在“流感”病發季節,用醋燻一燻房間,可使空氣消毒,防備傷風。用老陳醋加鹽煎服,還可止吐止瀉。

    咳嗽將大蒜在老陳醋中浸泡15天後,逐日早晨空肚吃1~2瓣,並喝一些醋汁,連服10天,可止咳平喘、解毒散淤、降壓降脂。

    暈車 對于暈車暈船者,動身前喝上一杯加老陳醋的溫開水,會使你舒心很久。

    疲乏 旅途疲憊時,在洗澡水中略加點老陳醋,能使你的皮膚光潤,肌肉放松,消疲解乏。

    胃炎 生姜100克洗淨切成細絲,放在250毫升老陳醋中密封3日,逐日早晨空肚服用10毫升,可治療慢性胃炎。

    樞紐炎用老陳醋、麥麩、鐵砂,按一定的比例拌勻後裝入紗布袋中,用烘熱的新磚放在紗布袋上燙熨患處,可治療樞紐炎、骨質增生等。

    腮腺炎 用老陳醋加入石灰少許調勻涂患處,可治腮腺炎。

    皮炎 用老陳醋一日三次涂患處,治療神經性皮炎。

    頭屑 每晚睡覺前,用1:1的食用白醋和清水,悄悄揉搓發根部,10分鐘今後,用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑,並可以終極根治。

      5大不宜食醋人群

    1. 正在服用某些西藥者不宜食醋

    由於醋酸能改變人體內部分情況的酸堿度,從而使某些藥物不能發揮感化,如磺胺類藥物、碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒同等堿性藥,慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物。

    2. 服“ 解表發汗 ” 的中藥時不宜食醋

    中醫以為,酸能收斂,當復方銀翹片之類的解表發汗中藥與之配應時,醋會促進人體汗毛孔的收縮,還會破壞中藥中的生物堿等有用成份,從而干擾中藥的發汗解表感化。

    3. 胃潰瘍和胃酸過量患者不宜食醋

    由於醋不但會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的成長,而且醋自己有豐富的有機酸,能使消化器官排泄大量消化液,從而加大胃酸的消化感化,使胃酸增加、潰瘍加重。

    4. 對醋過敏者及低血壓者應忌用

    因食醋會致使身材出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀,對醋有不順應者應謹慎食用。患低血壓的病人,食醋會致使血壓下降而出現頭痛頭昏、滿身疲軟等不良反應。

    5. 老年人在骨折治療和康復時代應避免食醋

    醋由于能軟化骨骼和脫鈣,破壞鈣元素在人體內的靜態平衡,會促發和加重骨質疏松癥,使受傷肢體酸軟、疼痛加重,骨折遲遲不能愈合。

     

                                                      
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