你是“頭屑女”嗎?教你如何不做“屑”女人!
查看: 316|回復: 0

你是“頭屑女”嗎?教你如何不做“屑”女人!

[複製鏈接]
  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    51萬

    主題

    51萬

    帖子

    646萬

    積分

    版區版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    積分
    6464864
    發表於 2018-7-31 05:14:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    指導專家︰車雅敏(天津醫科大學總醫院副主任醫師)

    夏日隨著氣溫的升高,皮脂排泄量增加,頭皮出油的情況嚴重,再加上灰塵、污垢、汗水,更會引發頭皮瘙癢、頭屑“肆虐”。 看著肩頭不時飄落的“雪花”,實在是件煩苦衷。

    你是“頭屑女”嗎?教你如何不做“屑”女人!


      測一測,你的頭發有頭屑的隱患嗎?

    1.撥頭發時,指縫間有5根以上頭發脫落。

    2.經常燙染頭發,1個月達兩次以上。

    3.掉落的頭發帶有根部的“白點”。

    4.扎馬尾或戴帽子,就感受頭皮不舒服。

    5.持久“蝸居”在空調大開的辦公室。

    6.經常感受頭皮瘙癢,而且越撓越癢。

    7.習慣洗發後利用吹風機,吹至頭發全干。

    8.發根有米糠樣的頭皮黏附。

    9.頭舉事以梳理,一梳就釀成爆炸頭。

    10.比來幾個月,梳起的馬尾發根至發梢的發量相差很是大。

    11.偶然辰洗完頭,頭皮會感覺刺痛。

    12.跨越2個月未打剃頭梢,開叉未做處置。

    假如你有10個以上的題目,要謹慎已經成為“屑”女人。

    健康的頭皮是一個平衡系統,天天都在不竭更新,一般經過30天,表皮細胞就會釀成角質層細胞而且脫落,而脫落的細胞群體積不竭增大,就構成了肉眼可見的頭皮屑。

    當頭皮上某些部位自然存在的卵形酵母(馬拉色菌)大量增生時,就會破壞平衡。在這類情況下,真皮層會越來越快地天生新細胞,並快速到達表層,構成頭皮屑。

      形成頭皮屑4個緣由

    1.頭皮的新陳代謝很輕易被打破,細胞的代謝會加速,真菌也會過度滋生,引發角質層的過度聚積,就發生了惱人的頭皮屑。

    2.雖說頭皮干會有頭皮屑,可是,頭皮油的人由於頭皮對真菌來說更滋養,更輕易出現頭皮屑。假如是油性頭發,頭皮屑就會黏附在頭皮和發根處,不易掉落。頭皮瘙癢、刺激、緊繃,都是發生頭屑的前兆。

    3.假如過度疲憊,列席活動、夜間消遣,人不能好好休息,一向在透支體力,致使體量變酸性。酸性體質不單晦氣于頭部皮膚的營養供給,而且頭皮屑脫落的情況也比體質偏堿的人嚴重。

    4.頭皮屑是角質細胞的脫落,但題目分歧,頭皮屑的成因和品種也並不完全一樣。病態的頭皮屑病,其病原不止一種,當病原出現在頭皮上時,細菌群則會落空平衡,細菌群是頭皮健康的重要身份,它包括細菌和酵母菌等微生物,下降並去除病原才能使細菌群規復平衡。

      來看看你受哪類頭屑困擾吧

    干性皮膚︰頭皮或頭發上掉下細小、扁平、無色的頭皮屑。

    緣由分析︰和皮脂排泄不敷或頭發角卵白缺少水份有慎密關系。

    處理計劃︰要針對控油和補水停止。

    油性皮膚︰瓦片狀的頭皮屑很難洗掉,若用指尖揉搓,會有油膩感。

    緣由分析︰大多與激素排泄紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理,以及經常進食高脂食品有關,這些身份可使油脂排泄增加。

    處理計劃︰油性發質的人,控制了油脂排泄,就能處理好頭屑題目。

    夾雜性皮膚︰上述兩種情況兼而有之。

    緣由分析︰體內的激素水平不穩定的時辰,比力輕易出現多油和干燥並存的現象。

    處理計劃︰需要周全的頭屑處理計劃,才能重新規復頭發的健康狀態。

      干性頭屑題目

    典型癥狀︰頭皮干燥且發癢、出現雪花狀的頭屑、發絲金飾,輕易斷裂、洗完的頭發很輕易干。

    專家剖析︰皮膚干燥會出現脫皮,頭皮也是如此。隨著年齡漸長大概長時候待在空調房間,頭皮水份逐步流失,油脂的排泄也越來越少,致使老化角質大量脫落,發生如雪花狀的頭屑。

    應對戰略︰要留意為頭皮補充油脂和水份,不要用泡沫過量的洗發精,也不要用太熱的水洗發,避免清潔過度,使干燥缺水狀態進一步惡化。經常利用滋養成份高的噴霧或護發素、滋養油,為頭皮補充水份,也可以進步頭皮的保濕力,改良干燥狀態。挑選含有ZPT(巰氧 啶鋅)和活力鋅的洗護產物,可以抗菌、止癢,舒緩頭皮。

      敏感頭屑題目

    典型癥狀︰過敏體質、換季時分頭皮輕易發癢,出現大片狀的頭皮屑,頭皮輕易紅腫疼痛。

    專家剖析︰敏感頭皮和敏感體質有關,全球34%的人有敏感頭皮。敏感頭皮凡是會在遭到過冷、過熱、過干的刺激後出現頭屑頭癢,頭皮發干、發緊,炙烤感,甚至會由於頭皮受損而出現異乎平常的大片頭皮屑。

    內排泄紊亂很輕易引發頭皮敏感反應。持久處在龐大的壓力下,形成機體免疫力下降,頭皮自我修復才能變差,敏感也就隨之而來。生活中,染燙發是頭部皮膚敏感的大敵。除此之外,換季、洗護產物不適當、長時候戴假發 、 帽子 、平安帽、束發等,甚至激烈日曬,都能夠傷及柔嫩的頭皮,引發過敏。若何減緩敏感癥狀。

    應對戰略︰平常要只管削減染燙次數,免得給頭部皮膚帶來額外的刺激和負擔。洗護產物方面,最好選用自然成份及鎮靜配方,比如含有蘆薈、蜂膠、洋甘菊 、礦物資等成份的洗護產物。

    假如頭皮出現過敏狀態,記著一定不要用指尖或尖尖的梳齒去抓,否則會進一步讓頭皮受損。可以利用敏感性滋養液悄悄推拿頭皮,減緩過敏癥狀。此外,削減刺激性食品的攝取,下降過敏的幾率,對減緩頭皮敏感也有一定的感化。

      油性頭屑題目

    典型癥狀︰頭皮出油興旺且頭屑很多,一天不洗頭,頭發變得很油膩大概扁塌,頭皮偶然會散發異味,洗完的頭發不輕易干。

    專家剖析︰由于油脂排泄過量,致使真菌滋生興旺,頭皮角質細胞加速脫落。在平常生活中,喜好吸煙、飲酒、食辛辣、熬夜的人,油脂排泄水平會大猛進步,更輕易出現油性頭屑。

    應對戰略︰應被挑選含有薄荷 、綠茶等清涼去油、殺菌止癢成份的洗發水,平衡油脂排泄、淨化頭皮情況。此外,少吸煙、少飲酒、少食辛辣、養成紀律的生活習慣,也是削減油性頭屑的重要路子。

      應對頭皮屑8個提醒

    1.挑選合適頭皮狀態的洗發水。留意洗發水的說明要針對頭皮狀態,取適當,在手心揉搓起泡,再抹在頭發上,勿間接倒在頭上,未起泡的洗發水會對頭皮形成刺激,構成頭皮屑或加重頭皮屑的出現。

    2.用指腹悄悄地打圈推拿後用溫水沖淨。可以酌情再洗一遍,水溫過熱,會刺激頭皮油脂排泄,令頭油更多。水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉。利用約20℃溫水即可,避免干洗。

    3.利用的洗發香波和護理產物要沖洗干淨。洗頭後用毛巾悄悄裹住發梢處的頭發,將水份吸干,而不是將頭發用力揉搓。

    4.7天換一種洗發水。洗發水的清潔對頭發只是長久性,7天背面皮會順應,會落空清潔結果,宜同時買兩種洗發水交替利用。

    5.食醋推拿。用1:1的食醋和清水在發根處涂濕(不要將頭發全弄濕),悄悄揉搓,10分鐘今後,用清水洗淨,可抑制頭皮屑過量。

    6.正確的食品攝取。要避免攝取煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因,這些食品會刺激頭皮,增加頭皮負擔和頭屑的構成,可以多吃些含鋅量較多的食品。

    7.營建濕度適宜的情況。辦公桌邊放置加濕器(噴嘴要高于頭頂),保證全部頭部能覆蓋在看不見的水屏障內。頭皮獲得了滋潤,就能防備頭皮屑的發生。

    8.勿用指甲撓頭。頭癢大多都是真菌引發,用指甲撓頭“治標不治標”,指甲縫中的細菌也輕易穿插傳染。

     

                                                      
    標籤




    上一篇︰糖友不要忽視這些小細節,後果很嚴重的!
    下一篇︰宮頸糜爛很可怕嗎?癥狀篩查比治療更重要!
    快速回复 返回頂部 返回列表