產後多久過性生活最合適,過來人的經驗談
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產後多久過性生活最合適,過來人的經驗談

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-30 22:56:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    “我臨蓐時做了會陰側切手術,由於擔憂性生活會使傷口裂開,所以一向不敢嘗試。”

    “我順產後一向有左側髖樞紐和大腿後疼痛,不能長時候仰臥睡覺,行走時左腿也不敢用力,走路有點瘸,性生活也很受影響。”

    “剖腹產後大約一個月過第一次性生活時,我感應很是干澀和疼痛,只好放棄了,以後又出現流血增加的現象。”

    很多女性在產後都碰到了性生活方面的一些困擾,要處理這些題目,首先讓我們來了解一些相關常識。

    產後多久過性生活最合適,過來人的經驗談

    倡議產後3個月再同房

    一般臨蓐情況下,外陰10余天規復產前狀態;子宮約42天規復產前的鉅細;子宮內膜56天左右愈合;陰道粘膜的規復最慢,要待卵巢功用規復一般,即月經來潮後才能規復。如果手術助產,器官構造規復緩慢,同房時候則應相對推延。剖腹產最幸虧臨蓐後3個月以上再同房;產鉗及會陰、宮頸縫合術者,應在傷口愈合、瘢痕構成後,約產後70天左右再同房;若有發熱、宮內傳染,均須期待病愈後再同房。別的,由于哺乳對性欲會發生一定的抑制感化,延續哺乳的媽媽其排卵和月經規復的時候要延後很多。

    比力守舊的倡議是︰產後最好3個月,最低56天內不外性生活,免得引發疾病。

    產後多久過性生活最合適,過來人的經驗談

    視小我情況可放寬刻日

    也有一些順產的女性,產後規復很快,不到一個月就起頭同房了。對此,很多醫生的態度已經寬松很多。由於一些經歷顯現,一部分不到6周就規復同房的朋友也沒有什麼異常。有產科資深主治醫師暗示,實在只要母體的心理無礙,對具體的規復同房時候並無一定限制。是以,假如產後身材狀態傑出,又興趣濃濃,無妨隨著感受走。和諧的性愛不但可以促進夫妻的豪情,還可使血液催產素含量增高,有助于

    子宮收縮和乳汁的排泄,促進產婦的身心健康。

    有些女性產後初度同房時因情感嚴重致使陰道痙攣,可以采用深呼吸,適當耽誤前戲時候,更換和改良情況等來促進身心放松。

    產後性生活指導15招

    1.耐心,將規復的日子當做冗長的前戲€€€€但要和他連結身材打仗,以重新熟悉相互身材。

    2.記著,你是母親,更是女人€€€€不要輕忽丈夫,不要疏忽性愛。

    3.提倡母乳喂養€€€€能使女性的性反應才能連結一定水平。

    4.學會欣賞自己身材的變化€€€€自傲就是美。

    5.撫慰情感,規復自我€€€€建立內部聯系,孤獨和抑郁是性欲殺手。

    6.溫柔的性愛最為合適,而且留意€€€€“要質量,不要數目”。

    7.充沛休息€€€€提升性動力。

    8.活動與汗水€€€€帶來美好性愛。

    9.簡單及快速的性愛€€€€研討顯現,僅僅7~13分鐘的性愛體驗,在男性和女性看來都是“公道的”,.甚至大都成年人以為即即是更短的3~7分鐘也“充足了”。

    10.平衡飲食,多喝水,適當補充維生素€€€€加速健康規復是性愛的根本。

    11.PC肌及骨盆底肌肉鍛煉,即持續做提肛縮陰的行動15~30次,然後放松,天天3~5遍,一年左右完全可以促使“性力”上升及應對產後陰道松馳。

    12.需要時,可以利用幫助工具,如光滑液、避孕工具,更要追求醫生的幫助。

    13.締造空氣和情況,如︰音樂、鮮花、燭光共浴,香水等。

    14.推拿€€€€減緩壓力並刺激性愛荷爾蒙(後葉催產素)。

    15.調劑好心態,多與丈夫相同。

    過來人的經歷之談

    1.別太挑剔時候地址,隨著客廳、書房、浴室、閣樓、車子等地都被我們逐一開闢,再不擔憂會吵醒寶寶。

    2.讓孩子睡自己的床,先把女兒伺候的舒舒服服,吃好奶,換上尿片,哄她入睡,我跟老公就趁她睡著的時候好好享用我們的二人天下。

    3.用“中斷排尿”練習肌肉張力,方式是︰小便時停止排尿中斷教練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停後再繼續排尿。如此反復。經過一段時候的鍛煉後,陰道就變窄了。這個方式簡單,不費時也不吃力,我感覺挺好的。

    4.向心理醫生乞助,幾個療程下來,情況改良很多。

    5.不要專心想孩子,好好享用每個細節,終于大白︰性,是一種交換和放松,忘記一切全情投入才能具有豪情狂愛。

    6.臨時轉移孩子,我試著每周抽出一天讓媽媽幫著帶孩子,成果獲得了老媽及老公的分歧附和,我們又起頭自在地享用性愛了。

    7.沒需要為身段懊惱,老公也在變老,且排骨胸與“救生圈”共存,假如真要厭棄,需要深思和被教育的反而是他。

    藥療君︰給新爸爸的話

    有了寶寶,丈夫的性心理和性心理也都在發生變化。對寶寶、妻子、家庭的照顧一樣也會消耗丈夫的精神和體力,而順應父親的腳色,加上性生活的氛圍實時候放置,不成能如前般自在隨興,均會使新爸爸的雄性荷爾蒙和身材狀態遭到影響,從而下降性欲。故產後夫妻雙方疲憊不勝,情感低落,導“性”趣下降就成為常見現象。歸根究底,性是兩小我的事。照顧妻子的身材,感受妻子的感受,多費心家務,常施愛撫,行動柔柔,多相同,常交換,不失為新爸爸順應新情況,配合新媽媽規復甜蜜生活的有用方式。

    版權聲明

    本文為頭條號簽約作者藥療君原創稿件,版權歸屬藥療君一切,未經授權制止轉載,授權與合作事件請聯系︰[email protected]

     

                                                      
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