煙茶不分家，抽煙的人要多喝茶

Anony Robot

俗語說煙酒不分炊，實在，煙茶才不分炊，吸煙的風險相信大師都曉得，可是假如我們戒不了煙，那就要學會一些能填補吸煙給身材帶來風險的方式，比如說品茗



品茗對吸煙的益處

1、品茗可減輕吸煙的風險，由於茶葉中的茶多酚、維生素C等成份對捲煙中所含有的各類有害物資有降解感化，邊飲茶邊吸煙，毒素可隨飲茶不竭消除，經過糞便排擠體外。

2、飲茶同時也有防癌抗癌的感化，茶葉中的茶多酚能抑制自在基的開釋，控制癌細胞的增殖。自在基是人體在呼吸代謝進程中，在消耗氧的同時發生的一組有害“渣滓”。

3、吸煙的人患白內障的風險是凡人的2倍，而多飲茶可以避免白內障。研討發現，白內障是由于人體內氧化反應發生的自在基感化于眼球的晶狀體而至，而茶葉中的茶多酚分化發生的具有抗氧化感化的代謝物，可以阻止人體內發生自在基的氧化反應的發生。

4、茶葉中維生素C的含量較豐富，特別是綠茶，在一般情況下，茶葉中維生素C的浸出率可以到達80%左右，茶湯中的維生素C，在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙者飲茶可以攝取到適當的維生素C，出格是對峙飲綠茶，完全可以補充由于吸煙釀成的維生素C的不敷，以連結人體內發生和斷根自在基的靜態平衡，增強人體的抵抗才能。



健康品茗4留意︰

1、酒後品茗……易得腎病

酒中乙醇經過胃腸道進入血液，在肝髒直達化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分化成二氧化碳和水排擠。酒後飲茶，茶中的茶堿可敏捷對腎起到利尿感化，從而促進尚未分化的乙醛過早進入腎髒。乙醛對腎有較大的刺激感化，會影響腎功用，所以，經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。

2、喝隔夜茶……致癌

這類說法傳播很廣，其按照主如果由於隔夜茶中能夠會含有一種致癌物資€€€€二乙胺。當茶放置太久而變質時就會發生大量的二乙胺，所以放置太久的茶水不要飲用。

3、空肚飲茶……心慌、尿頻

茶葉中含有咖啡堿，空肚飲茶，腸道吸收咖啡堿過量，會引發心慌、尿頻等不適，還會障礙維生素B 1 的吸收。空肚飲茶，還可因大量茶水沖淡胃液，影響消化黴的感化，使人食無味，食欲消退。

4、服藥時飲茶……藥效下降

茶葉中含有大量的鞣酸、咖啡因、兒茶酚、茶堿，這些物資是能與某些藥物發生反應的，應當避免︰

　鞣酸能與藥物中的多種金屬離子如補鈣制劑、補鐵制劑、維生素B、鉍劑、含鋁制劑等連繫，影響藥品的吸收。缺鐵性貧血患者常服用的藥中會加重貧血！

　鞣酸還能與胃卵白黴、乳黴生中的卵白連繫，使黴或益生菌落空活性，削弱助消化藥效。咖啡因刺激胃液排泄，加沉痾情，影響潰瘍愈合。忌諱人群︰胃潰瘍患者和消化功用弱的患者避免援用。

　鞣酸也可與生物堿（麻黃素、阿托品、可待因），　類（洋地黃、地高辛）相互連繫而構成沉澱。

　咖啡因與催眠藥（苯巴比妥、地西泮）的感化相拮抗。忌諱人群︰神經虛弱、失眠者品茗會加重失眠。

鞣酸與四環素、大環內酯類抗生素相連繫而影響抗菌活性。服用抗結核藥利福平常不成品茗，免得故障其吸收。

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