手上有一個穴位,按摩能迅速緩解痛經
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手上有一個穴位,按摩能迅速緩解痛經

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  • TA的每日心情
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    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-30 20:34:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    很多女性朋友都有痛經的履歷,在經期前後這一段時候,出現腰部、小腹部位的劇烈疼痛,經常使人疼得臉色蒼白、冷汗直流、手足發涼,沒法停止一般的工作和生活,嚴重的還會出現昏迷。明天,小編就教大師一個小妙方,推拿手上一個穴位,敏捷減緩痛經︰

    在出現痛經的情況時,可以用右手大拇指敏捷按壓左手合谷穴,按壓時,要用大拇指指甲尖端垂直用力,激烈刺激穴位,以感遭到酸、麻感為好,用力按住數5個數,然後放松2個數,接著再按5個數,每個數1秒,共數100個數,這時一般都可以讓疼痛獲得減緩。要想到達治療結果,還可以繼續用拇指肚按揉三陰交和足三里各100個數,要用力哦。

    手上有一個穴位,按摩能迅速緩解痛經

    手上有一個穴位,按摩能迅速緩解痛經

    合谷穴的位置

    合谷,是手陽明大腸經上的穴位,位于手背第一、二掌骨之間,手的大拇指和食指並攏的時辰,這個地方的肌肉就隆起來,就像一個山谷,所以稱為合谷穴。取穴時,將一只手的拇指和食指分隔,展露虎口。用一只手的拇指第一個樞紐橫紋正對另一只手虎口邊沿,拇指曲折並按下,指尖所指處即為合谷穴。

    合谷穴的其他功效

    消除炎癥︰推拿合谷穴還能治療鼻炎、牙齦炎、舌炎、腮腺炎、扁桃體炎等。牙齦炎假如延續時候較長,反復爆發,經常按壓合谷穴能起到一定療效。過敏性鼻炎患者,也可以經常按壓合谷穴,倘使有耐心,鍥而不捨,會成心想不到的結果。此外,大蒜貼敷合谷,可以治療扁桃體炎。

    養顏美容︰沒惡作劇,合谷也稱為美容要穴。你們曉得為什麼到了一定年齡後,在臉上花再多的錢,都規復不了年輕時的嫩滑紅潤嗎?假如你恰巧此階段看了中醫,常常會听到一個熟悉的詞匯€€€€氣血虧了。女人以血為本,血是人體發揮各類心理功用的物資根本,血少了,自然臉色越來越差,功用也越來越弱,衰老也就一步步逼近了。

    脾胃主管消化,中醫稱為“氣血生化之源”,而合谷是手陽明大腸經的原穴,陽明經脈多氣多血,暢達此經可促進氣血生化,有助于補益氣血,氣血足了,自然臉色看起來就越來越好了,固然,更加重要的是身材的各項性能也就越來越調和了。

    防治傷風︰用合谷治療外感熱病,很早就有記錄。《時後賦》中說“當汗不汗合谷瀉”,臨床上也多用合谷治療傷風發熱、風行性傷風、風行性腮腺炎以及闌尾炎、扁桃體炎引發的發熱、熱瀉等癥。

    這是由於合谷是手陽明經的原穴,其感化能升能降,宣通氣血,促使陽氣之升發,而奏扶正達邪之效。同時肺與大腸相表里,肺主氣屬衛,外合外相,刺激合谷能開闢腠理,宣通毛竅,清泄氣分之熱,從而增強了解表發汗的清熱感化。平常沒有傷風癥狀時也可以經常推拿合谷,但手法要柔柔一些,可以起到防備感化,要曉得傷風可是百病之母啊!

    藥療君︰孕婦不宜用合谷穴

    任何一種養生方式,都有不適宜的人群,孕婦就不能用合谷穴。由於合谷穴具有催產下胎的感化,輕易引發滑胎小產的情況,所以孕婦只管不要去刺激它。

     

                                                      
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