松子很好吃,卻不想也是補腎通便的神藥
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松子很好吃,卻不想也是補腎通便的神藥

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    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-30 17:27:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    松子,也叫海松子、松子仁、 羅松子、紅松果等等,為松科動物紅松的種仁。 紅松果的生持久大約為十八個月之久,其生持久中不但要歷經四時天氣的萬般變化,更要飽受夏之盛暑、冬之嚴寒的洗禮剛剛能成正果。松子是大自然孕育的精華,是大自然奉送給人類的貴重藥材。

    松子很好吃,卻不想也是補腎通便的神藥

    常食松子能延年益壽、美容養顏。松子里因含有大量的不飽和脂肪酸,所以常吃松子便可以起到強體健身感化,出格對老年體弱、腰痛、便秘等都有補腎益氣,養血潤腸的感化。因此,松子又被美譽為︰補腎益氣的長壽果。

    松子甘潤解便秘

    中醫以為松子性味甘平,歸肺、肝、大腸經,具有潤腸通便、潤肺止咳的感化,適用于津液虧虛而至使的津枯腸燥便秘證。

    松子很好吃,卻不想也是補腎通便的神藥

    現代分析表白,松子的營養成份非常豐富,每百克松仁中含卵白質16.7克,脂肪63.5克,糖類9.8克,以及鈣、磷、鐵等礦物資和多種維生素等。松子中的脂肪多為有益于健康的必須脂肪酸,有助于人體發育,還能下降血清膽固醇,對動脈軟化、高血壓、冠芥蒂有防治感化。而且正是由于松籽富含油脂,賦予松子所具有的潤腸通便、潤肺止咳的感化。所以對于便秘者來說,無妨經常食用一些松子,來幫助排便。

    松子通便方︰

    1.滋陰潤肺通便:取松子仁、胡桃仁、甜杏仁各3克,炒熟後,搗爛為泥,加蜂蜜適當,在飯後半小時用開水調服,可治久咳痰少,動則氣喘,便秘諸癥。

    2.生滋潤腸通便︰取松子仁15克,火麻仁12克,瓜蔞仁15克,炒枳殼9克,水煎服,可治陰虛腸燥便秘。

    3.補氣潤腸通便︰取松子仁、芝麻、柏子仁各3克,炒熟後,搗爛為泥,用黃 10克煎湯,用藥湯沖服藥泥,可治伴隨失眠、心悸、心慌的便秘。

    4.補虛益腎通便︰取松子仁20克,研碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食,有補虛,養液,潤肺,滑腸之功效,適用于中老年人體弱、頭暈、肺燥咳嗽、咳血及慢性便秘等。

     

                                                      
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