男人每天摁一摁涌泉穴 腎強體健!
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    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-30 16:43:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    男人每天摁一摁涌泉穴 腎強體健!

    甦東坡的“涌泉明目法”

    前人也愛涌泉穴,甦東坡就是其中的典型。

    甦東坡有一空門好友,法名佛印。一次,東坡在佛印那里聊天說地,酌酒吟詩,不覺已過三更,由于入城已晚,便乾脆下榻寺里歇宿。當時甦東坡脫去衣帽鞋襪,上床閉目盤膝而坐,先用右手擦摩左腳心,接著又換左手擦右腳心。

    睡在劈面床上的佛印見狀,便玩笑道︰“學士打禪坐,默念阿彌陀,想隨觀音去,家中有妻子,何如!”

    東坡不聞不問,片刻,擦畢腳心,遂張開雙目,笑答道︰“東坡擦腳心,並非隨觀音,只為明雙目,世事看清楚。”

    本來東坡居士所擦腳底,正是足少陰腎經涌泉穴的地點。肝藏血,腎藏精,肝腎同源,所以擦足心涌泉可以滋補肝腎,有助健腦明目。

    男人每天摁一摁涌泉穴 腎強體健!

    推拿涌泉穴的4大益處

    甦東坡之所以如此深愛涌泉穴,還由於他曉得這個穴位對身材的益處,遠不但是健腦明目這一個感化,還有其他很強大的功效︰

    1、培補元氣,強身保健,治療虛弱性疾病

    推拿涌泉穴可以培補元氣,奮發人體的正氣,調劑髒腑的功用,進步抗病的才能,起到強身保健的感化。甦東坡著有《養生記》,把擦涌泉穴,視為養生之要術。《壽視養老新書》指出︰旦夕之間擦涌泉,使“腳力強健,無痿弱酸痛之疾矣”。擦涌泉可以增強人的體質,增強抗御病邪的才能,並可以治療虛弱性的疾病。

    2、增強人體免疫力,抗御沾抱病

    推拿涌泉穴可以增強人體的免疫功用,防御時氣疫毒、水濕淫氣的侵襲,具有進步抗御沾抱病的才能。甦東坡曾講過這樣一個故事︰“揚州有武官侍真者,官于兩廣十余年,終不染瘴(瘴即瘧疾,當地稱‘琵琶瘟’),面色紅膩,腰足輕盈,從不服藥。唯天天五更起坐,兩足相向,熱摩涌泉穴無數(次),以汗出為度。”這位武官在兩廣做官十余年而不傳染瘧疾,就是靠天天五更時推拿涌泉穴。

    3、溫補腎中陽氣,益處多多

    擦涌泉穴可以治療陽痿、遺精、頭眼花暈、忘記等腎中陽氣虧虛的病癥。這是由於腎中所藏的元氣是保持人生殖功用的物資根本,假如腎陽虧虛,就會致使男性發生陽痿、遺精;女性發生不孕、月經平衡等生殖功用的異常。由于腎中的陽氣是一身陽氣的底子,所以還可以治療手腳終末不溫的手足怕冷癥狀。

    人體的泌尿系統、生殖系統,也屬于腎功用系統,所以泌尿系統、生殖系統發生題目,比方尿急、尿頻、夜尿繁多等,都可以經過這個穴位來停止治療。

    同時,腎中精氣虧虛,還會形成髓海失養,出現頭眼花暈、忘記等大腦功用異常的病癥。經過擦涌泉,可使大腦獲得充沛的供養,從而對忘記、頭眼花暈等腎虛的病癥有很好的感化。

    4、交通心腎治失眠

    將兩只手心對搓至極熱後,用手掌心對搓兩足心至極熱,持久對峙,即可治療失眠、調劑心率,讓你高枕無憂。

     

                                                      
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