糖尿病並發癥控制的關鍵,餐後血糖的波動
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糖尿病並發癥控制的關鍵,餐後血糖的波動

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    2015-1-3 10:48
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    發表於 2018-7-30 11:50:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    文|藥療君,編|吳鵬藥師

    按照2016年5月發布的《中國2型糖尿病患者餐後高血糖治理專家共鳴》指出,大大都中國2型糖尿病患者存在著餐後血糖升高題目。而餐後血糖是致使大大都人糖化血紅卵白不達標的最首要緣由。持久糖化血紅卵白不達標是糖尿病眼部、腎病以及心腦血管病等並發癥發生的最大風險題目。

    餐後高血糖指的是餐後1-2小時,血糖值還高于7.8mmol/L的狀態。有些專家以為餐後血糖不達標比空肚血糖不達標風險更大,首要緣由是餐後血糖不達標預示著血糖波動幅度變大,從而形成糖尿病並發癥的風險更大。

    糖尿病並發癥控制的關鍵,餐後血糖的波動

    今朝對餐後血糖控制比力好的藥物首要有︰

    1、α 葡萄糖 黴抑制,首要品種有阿卡潑糖、伏格列潑糖和米格列醇等。它們的首要感化在于延緩碳水化合物在小腸的吸收,從而下降餐後血糖和削減血糖波動。

    2、格列奈類降糖藥,首要品種有瑞格列奈、那格列奈和米格列奈等。這類藥物主如果促進胰島素在用餐後的排泄,以到達下降餐後血糖的感化。

    3、列汀類降糖藥,首要品種有西格列汀、沙格列汀、維格列汀、利格列汀和阿哥列汀等。這類藥物可以同時增加胰島素的排泄和下降胰高糖素的排泄來下降餐後血糖。

    此外,短效胰島素也是下降餐後血糖的有用藥物,餐前15-30分鐘皮下注射,注射後30-60分鐘就能有用下降餐後血糖;而速效胰島素類似物可在用餐進步行皮下注射,感化與短效胰島素基底細當。

    除了用藥,有專家提出經過改變飲食活動習慣,也能適當減低餐後血糖水平︰

    €€ 多吃雜糧

    雜糧會減緩消化速度,促使小腸對葡萄糖的吸收延緩。雜糧除了糙米外,還有蕎麥、燕麥、藜麥、玉米、小米、黑米、紫米、薏米、芡實以及各類豆類等。

    €€ 多吃蔬菜

    蔬菜自己含糖量較低,又輕易形成飽腹感,可耽誤主食的分化吸收時候,使餐後血糖不至于過快升高。

    €€ 餐後散步

    這樣做可以能量消耗增加,幫助身材更有用地處置剛剛攝取的大量碳水化合物,因此能更好地調控餐後血糖。而午飯、晚飯後的散步結果更好。

     

                                                      
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