反酸、燒心、噯氣,這些癥狀都是吃出來的
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反酸、燒心、噯氣,這些癥狀都是吃出來的

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-30 09:27:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    文 | 藥療君,編 | 吳鵬藥師

    有人說炎天到了, “擼串喝啤酒”的季節又到了!這樣度過漫冗長夏,簡直是一件很爽的工作。但萬萬不要是以暴飲暴食,否則一個夏全國來,不單身上貼了很多“膘”,還會被胃食道反流病找上門,出現反酸、燒心、噯氣癥狀,還會出現措辭沙啞、吞咽困難、咳嗽甚至消化道潰瘍、食道出血、貧血等題目,嚴重的會增加食道癌的得病風險。

    反酸、燒心、噯氣,這些癥狀都是吃出來的

    胃食道反流病是東亞人群常患的消化道疾病,首要與持久飲食習慣不良、工作勞頓、缺少活動、情感欠安相關。一般來說,吞咽食品時下食道括約肌才會放松,讓食品順遂進入胃里;但持久飲食習慣欠安,就會使得下食道括約肌始終處于放松狀態,胃酸就會從胃部反流到食道,腐蝕食道的同時還會引發上述不適癥狀。

    反酸、燒心、噯氣,這些癥狀都是吃出來的

    為了庇護我們的胃和食道,除了養成傑出的飲食習慣外,一旦發生了胃食道反流病的癥狀,一定要調劑你的食品結構,少吃以下食品免得加沉痾癥。

    第一、高脂肪食品

    高脂肪食品不宜消化,在胃部逗留時候長,輕易加重胃酸的反流。高脂肪食品除了我們常說的“肥肉”外,還有油炸食品。首要代表有油條、油餅、奶油制品、全脂牛奶、爆米花、薯條、冰淇淋、漢堡、匹薩等。

    第二、西紅柿和柑橘類水果

    健康人吃這類食品大都有益于健康,但有胃食道反流癥狀的人,一旦吃了西紅柿大概柑橘會加重胃酸的逆流。這類食品的代表有︰橘子、柚子、橙子、檸檬、菠蘿、西紅柿、辣椒等。

    第三、巧克力制品

    巧克力中含有一種叫甲基黃嘌呤的物資,會致使下食道括約肌的松弛,致使胃酸的逆流。

    反酸、燒心、噯氣,這些癥狀都是吃出來的

    第四、生蔥、洋蔥、大蒜等

    假如罹患胃腸道疾病,這些食品會加重胃部不適和腹脹腹痛等癥狀,加重胃食道反流引發的反酸、燒心及噯氣題目。

    第五、含咖啡因的食品

    咖啡因會刺激下食道括約肌,使之處于松弛狀態;咖啡因還會刺激胃酸的大量排泄,晦氣于胃食道反流病的治療與康復。

    研討表白,多吃富含炊事縴維的蔬菜和水果,可以削減胃食道反流的不適癥狀。假如這些癥狀持久不愈大概慢慢加重,一定要實時到消化科就診。治療胃食道反流病的首要藥物是“拉唑類”抑酸藥,需要在醫生處方下標準服藥。

     

                                                      
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