小蝦皮,補鈣的效果讓你意想不到,寶寶最愛吃
查看: 254|回復: 0

小蝦皮,補鈣的效果讓你意想不到,寶寶最愛吃

[複製鏈接]
  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    51萬

    主題

    51萬

    帖子

    646萬

    積分

    版區版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    積分
    6464864
    發表於 2018-7-30 03:39:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    小蝦皮,補鈣的效果讓你意想不到,寶寶最愛吃

    小時辰最喜好吃媽媽做的一道菜就油炸小蝦皮,再配上一碗香糯的白米粥,那滋味真的是沒法言語表達。每當媽媽問我想吃什麼的時辰我就會說油炸小蝦皮,到現在我還懷念著阿誰味道。

    小蝦皮,補鈣的效果讓你意想不到,寶寶最愛吃

    蝦皮含有很豐富的營養物資,比如說卵白質,礦物資,出格是鈣的含量很是高,蝦皮被稱為“鈣庫”,100克蝦皮含有991毫克的鈣質,出格合適缺鈣的人群利用。蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂元素可以對心髒的活動停止調理,還能很好的庇護血汗管的健康,削減血液中的膽固醇的含量,而且對于防備動脈軟化和高血壓等也有一定結果。

    小蝦皮,補鈣的效果讓你意想不到,寶寶最愛吃

    蝦皮一般有兩種品類,生曬和熟曬的。生曬的蝦皮是不用鹽的,曬成後鮮度高,還不輕易返潮;熟曬的蝦皮是加鹽後煮沸再瀝干曬干的,味道也是相當的鮮美。

    小蝦皮,補鈣的效果讓你意想不到,寶寶最愛吃

    油炸小蝦皮的做法︰小蝦皮適當放到盤子中,均勻的鋪好,將油燒熱,趁熱間接淋到小蝦皮上,淋好油以後記得用筷子攪拌均勻,便可以了,油炸事後的小蝦皮很是的香酥,再配上一碗香糯的白米粥,那味道真的是棒棒的,大師可以試一下。

    小蝦皮,補鈣的效果讓你意想不到,寶寶最愛吃

    留意︰一般中老年人,孕婦,腎虛陽瘺,心腦血管疾病的患者最合適食用,可是對海鮮過敏,得了支氣管炎,皮膚疾病的患者不合適食用。

     

                                                      
    標籤




    上一篇︰5步教你打造完美肌肉!
    下一篇︰高顏值的暖手寶都在這了,送女友讓她打心底的暖
    快速回复 返回頂部 返回列表