秋天潤肺吃這個甜品,還滋補,比雪梨強百倍!
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秋天潤肺吃這個甜品,還滋補,比雪梨強百倍!

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    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-30 02:00:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    秋天潤肺吃這個甜品,還滋補,比雪梨強百倍!

    皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂莢的果實,屬高能量、高碳水化合物、低卵白,低脂肪食品。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。具有放水加熱收縮,膠質半通明,香糯潤口,是和諧人體髒腑功用的珍貴純自然綠色滋補食品。

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    皂角米含有7種維生素,營養成份豐富,營養素品種較多。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。出格合適糖尿病患者食用。皂角米食用時加入銀耳,大棗,紅糖等,是養顏埋頭的飲品,美男們不用擔憂吃了會發胖。

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    取適當皂角仁,淘淨,溫水中浸泡2---3小時後,再與您喜好的食品(如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀粥,加糖即可食用

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