手腳冰冷是病，5招讓你遠離宮寒！

Anony Robot

1、吃涼標準 。中醫保舉，最好只在嚴冬日節吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食品。不外這個標準可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點，別跨越太多便可以了，例如吃冰激淋一天不跨越兩個。



2、吃涼順序 。有涼、熱兩種工具要吃時，最好先吃熱的，後吃涼的，假如順序顛倒，冷氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來危險。

 

                                                  
標籤