骨科醫生︰解鎖3 個姿勢,拯救腰痛的你!
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骨科醫生︰解鎖3 個姿勢,拯救腰痛的你!

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    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-30 01:04:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    骨科醫生︰解鎖3 個姿勢,拯救腰痛的你!

    幾近平常活動一切的發力,都需要腰部來調和,而平常我們又缺少對腰部的關愛,腰痛就理所固然。上海中醫藥大學骨科醫生給出3個倡議︰1、站好,連結脊柱的 S 形;2、坐好坐正,腰背部緊靠著椅背3、搬工具時彎膝不彎腰

    骨科醫生︰解鎖3 個姿勢,拯救腰痛的你!

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