關節痛吃它、眼楮花吃它、皮膚差吃它……別再亂吃藥了!
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關節痛吃它、眼楮花吃它、皮膚差吃它……別再亂吃藥了!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-29 22:17:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    關節痛吃它、眼楮花吃它、皮膚差吃它……別再亂吃藥了!

    總有人說,“我心髒欠好”、“我樞紐欠好”、“我眼楮欠好”……那你曉得嗎,實在我們身材每個器官,也有它們最愛“吃”的食品!那他們愛吃什麼呢?

    關節痛吃它、眼楮花吃它、皮膚差吃它……別再亂吃藥了!

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    橘黃色的蔬菜,類似胡蘿卜、南瓜等都含有豐富的 β-胡蘿卜素。對于干眼癥來說,如同自然的眼藥水。還有蛋黃中含類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物,可以幫眼楮延緩衰老。研討顯現,對峙天天吃一個雞蛋,只要5個星期,就能生效。蛋黃色彩深的雞蛋,含有更多的葉黃素和玉米黃素,護眼結果更好。

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    西紅柿是最好的“防曬霜”。由於它富含自然強力抗氧化劑€€€€番茄紅素。天天只需攝取 16 毫克番茄紅素,就能將曬傷的危險系數下降 40%。紅色西紅柿中的番茄紅素多,可有用防治因衰老、免疫力下降引發的疾病,黃色的番茄紅素含量少,但含更多胡蘿卜素,可避免皮膚干燥、粗糙。

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