喝醋能軟化血管?別鬧了!常吃這些才能軟化血管
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喝醋能軟化血管?別鬧了!常吃這些才能軟化血管

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    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-29 22:05:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    喝醋能軟化血管?別鬧了!常吃這些才能軟化血管

    生活中,常听人說過一些「軟化血管」的食品,比如醋泡花生、洋蔥、木耳、大蒜等,醋能把牙泡軟了,就能軟化血管?別鬧了,真相是︰醋在消化進程中沒法到達血管,醋的成份主如果醋酸,也沒什麼出格,不管從哪方面看,它都不能軟化血管,食用過量,還有能夠灼傷胃黏膜!

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    我們為什麼要軟化血管,俗語說血管軟,壽命長,血管硬,壽命短。今朝有很多研討以為,糖尿病、高血壓、高血脂、瘦削、吸煙、酗酒者都輕易發生「動脈粥樣軟化」,也就是大師常說的「血管軟化」。當斑塊構成後,血管壁會變厚、變硬,管徑會變小,從而出現狹窄甚至梗塞。心梗、中風(腦梗死)的緣由也是血管被堵死。

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    那末,若何才能軟化血管呢?一定要听醫生的,定期體檢是霸道。別的,調劑飲食、適當活動、藥物治療能穩定斑塊,避免斑塊脫落、血管被堵死。生活中少吃油膩的工具,多吃多吃富含維生素 C、縴維素的水果蔬菜。

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