白頭發不可怕，三種食物來幫忙

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白頭發主如果由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒削減或被空氣填空的原因。當黑色素顆粒在毛乳€€頭、毛球部的構成發生障礙，或雖然構成但因某種身份，不能輸送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒削減、消失時，就會出現白發。



1當人持久處于焦慮、嚴重、憂郁的心理狀態，大腦的血液循環和內幕況城市遭到一定水平的破壞，形成頭痛、頭暈、長白頭發等等。2.假如飲食中持久缺少銅、鈷、鐵卵白質、動物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等城市致使頭發由黑變白。3.腦垂體性能下降、甲狀腺性能亢進等內排泄紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性€€病癥，動物神經功用障礙等慢性疾病均是頭發由黑變白的緣由。



黑芝麻別名胡麻，性甘、平、無毒。感化︰補益肝腎，滋潤五髒。由于肝腎不敷所引發的身材虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等結果。食用方式︰取黑芝麻25可搗碎，加適當大米煮成粥，天天一次食用，對“少白頭”的白發變黑有傑出感化。也可與海帶放在一路煮食。



枸杞子性甘、平、無毒。感化︰補益肝腎，對肝腎吃虧致頭子昏花、頭發早白有治療結果。食用方式︰內服煎湯、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散都可。



何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗干淨的粳米和紅棗,加水適當煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用于須發早白 和頭發枯黃的人。

 

                                                  
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