飯後吃一物，排出體內垃圾，還能止咳潤肺

Anony Robot

比來有研討發現︰飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的毒素可以更多地被排擠。同時，也有專家倡議，現在在大師熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品，飯後吃個梨，不失為一種值得舉薦的健康生活方式。



梨，在現代的時辰就被尊為“百果之宗”。味甘微酸、性寒、無毒，可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰鴆酒毒。梨子富含充沛水份及葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E，縴維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。具有降壓、清熱、鎮靜的感化，對于治療心髒病、頭暈眼花耳鳴，都有很好的治療結果。



梨還有一定量的卵白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2和隻果酸等，能連結身材細胞的健康狀態，輔佐器官排毒、淨化機體，軟化血管，推動血液循環，把血中的鈣質輸送至骨骼，增強骨鈣質。但要提醒大師的是，吃梨子要細嚼慢咽，才能更好地吸收梨中的營養。實在在吃其他食品的時辰也是要細嚼慢咽的。





不外，不是一切的人都可以肆無忌憚的吃梨的，梨盡管是佳果，也不宜多食。風寒咳嗽、脕腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有益尿結果，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不成多食。體寒者不合適生吃梨，所謂體寒者，就是怕冷、手腳冰冷的體質。體寒者可以炖煮著吃。女性月經時代最好不要吃，梨的寒性會趁虛而入，加重痛經。

 

                                                  
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