簡單的方法,叫你這個冬天不在頭暈眼花脖子發硬
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簡單的方法,叫你這個冬天不在頭暈眼花脖子發硬

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-29 20:40:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    簡單的方法,叫你這個冬天不在頭暈眼花脖子發硬

    隨著滿樹的紅、綠、黃葉被這秋風“呼呼的”吹落,冬爺爺頓時就要來了,他把霧姑娘也帶來了。隨即這御寒保暖也就又要提到日程上來了。俗語說“春捂秋凍”,人們常常會感覺秋天不是應當凍著點兒嗎?卻不知冷氣就在不經意間靜靜侵入了你的身材。

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    頸椎是人體比力虧弱的部位,肌肉薄弱又袒露在外,冬季天氣嚴寒,頸部遭到冷的刺激後,部分肌肉會庇護性收縮,可致使頸椎間隙變窄,神經、血管受擠壓,增加了頸椎病病發的危險。其他季節感受不明顯的頸椎病癥狀,入冬後常常會顯現和加重。

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    人們總是不時地加些保暖褻服褲,卻常常輕忽了脖子的感受,可是頸部保暖可以有用防備頸椎病的發生。是以,頸部保暖是冬季防備頸椎病的第一要務。上班族在冬季出門時,最好穿上高領毛衣或戴上圍巾,避免因頸部肌肉袒露而受寒。頸椎病患者早晨可用熱水袋在頸部外敷,促進頸部血液循環,這對減緩頸部肌肉痙攣很是有益處。

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    頸椎位于頭以下、胸椎以上的部位,是脊椎的第一節,一共有7塊頸椎骨。除第一頸椎骨和第二頸椎骨外,其他頸椎之間都夾有一個椎間盤,加上第七頸椎和第一胸椎之間的椎間盤,頸椎共有6個椎間盤。每個頸椎都由椎體和椎弓兩部分組成。椎體呈橢圓形的柱狀體,與椎體相連的是椎弓,兩者配合構成椎孔。一切的椎孔相連就組成了椎管,脊髓就包容其中。頸椎又是脊柱椎骨中體積最小,但靈活性最大、活動頻次最高、負重較大的節段。

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    當頸椎受各類外傷(包括落枕)刺激、或由于慢性勞損致使退行性病變時(如椎間盤病變、骨質增生),就會激發一系列的癥狀︰如頭痛、眼花、手臂麻痺、眩暈惡心等等。由于現代庖公特點,如手機電腦的依靠。年輕報酬了美麗,不留意御寒保暖,所以年輕人群病發率越來越高。庇護好你的頸椎平常還要留意這些︰

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