山楂搭配它們一起吃,降脂、活血、對心腦血管還有極大好處
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山楂搭配它們一起吃,降脂、活血、對心腦血管還有極大好處

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    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-29 20:35:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    山楂搭配它們一起吃,降脂、活血、對心腦血管還有極大好處

    山楂,別名山里果、山里紅,是薔薇科動物山里紅或山楂的成熟果實,藥性酸、甘,微溫,歸脾、胃、肝經,具有消食化積,行氣散瘀的功效。首錄于南北朝梁代陶弘景編撰的《神農本草經集注》中,歷來都被分在“消食藥”一列。

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    我國產山楂的地方比力多,很輕易采集,所以經濟實惠,全民咸宜。又屬于藥食同源品種,是我們生活中常見的一味既可藥用,又可做食療的佳品。新穎的山楂可以做水果間接食用,老年人和小朋友則以熟食為好。山楂熟制加工的方式也比力簡單,熟制今後,品種更多,山楂片、果丹皮、山楂糕、更是深受大師喜好的冰糖葫蘆的配角。

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    現代藥理研討證實,山楂含有黃酮類、三 皂 類(熊果酸、齊墩果酸、山楂酸等)、皂 鞣質、游離酸、脂肪酸、維生素C等,除了消食感化,在心腦血管方面也表示出極強的藥理活性,其總黃酮可以抑制血小板聚集,抗血栓,增強心肌收縮力,減慢心率,擴大冠狀動脈血管,增加冠狀動脈流量,抗心肌梗塞、心絞痛,強心,並具有明白的降壓感化,還能抗氧化、調理脂質代謝。

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    溫馨提醒︰吃山楂時不要空肚,最好是飯後食用。四類人要忌吃山楂︰1、飯前會反酸水的;2、餓的時辰會胃疼,吃完飯胃就好的;3、服用激素類西藥治療其他疾病的;4、有胃潰瘍病史的。這四類人假如吃了山楂,能夠會引發胃病,嚴重還能夠致使胃出血。別的,專家倡議食用山楂天天不要跨越50克。

     

                                                      
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