桑葚這麼吃,緩解血虛、便秘、失眠健忘
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桑葚這麼吃,緩解血虛、便秘、失眠健忘

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-29 19:49:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    桑葚這麼吃,緩解血虛、便秘、失眠健忘

    桑葚自古就是中國天子的御用補品,它在官方有“官方聖果”的說法。桑葚含有豐富的維生素、胡蘿卜素、活性卵白、礦物資等成份,具有治療頭暈眼花,須發早白,耳鳴心悸,腰膝酸軟,消渴口干,焦躁失眠,大便干結等癥狀。

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    什麼樣的桑葚最好?《本草新編》有“紫者為第一,紅者次之,青則不成用”的記錄。採辦時應挑選︰光彩紫暗、果實較大、顆粒圓潤飽滿、果色深紅紫黑者為佳。那在平常生活中桑葚有那些食療方式呢?

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    失眠忘記︰桑葚30克,酸棗仁15克。水煎服,每晚一次。

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    自汗( 白天不活動就出汗); 冷汗(睡覺以後出的汗)︰桑葚10克,五味子10克。水煎服,逐日兩次。

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    貧血腹痛、神經痛︰桑葚50克,水煎服;或桑葚膏,逐日10~15克,用溫開水沖服。

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