別亂吃紅棗了!和5種食物一起吃小心“誤傷”你 的身體
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別亂吃紅棗了!和5種食物一起吃小心“誤傷”你 的身體

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    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-29 19:24:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    別亂吃紅棗了!和5種食物一起吃小心“誤傷”你 的身體

    很多食品是不能亂吃的,很多都存在著相生相克的關系,紅棗作為冬季進補的佳品,不但具有養生補血的功效,也是很多女性進補的恩物。而紅棗的服法也有大講求,有些食品是不能同紅棗一路食用的,否則輕易引發身材的不適,很多人不曉得!

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    紅棗又稱大棗、干棗、棗子等。紅棗富含卵白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成份,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“自然維生素丸”之美稱。

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    可是紅棗雖好,也有相克的食品。1.大蔥:大蔥是一種非常常見的調味食材,可以去除食品的腥膩,可以刺激消化液的排泄,促進人的食欲,可是同紅棗一同食用的話,會致使消化不良。

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    2.海蟹:海蟹同紅棗是相克的,一同食用的話會出現寒熱交替的癥狀,最少要間隔2小時才可以食用。其他的海鮮也是不能同紅棗一同食用的,會使人腰腹疼痛。

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    3.動物肝髒:動物的肝髒中銅、鐵等微量元素的含量比力的豐富,這些微量元素易使別的食品中所含的維生素C氧化而落空功效,故紅棗不應和動物肝髒同時食用。

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    4.不要頓時吃高卵白食品;吃棗後,不要頓時吃高卵白食品,如奶制品。由於維C會使這兩種食品中的卵白質凝成塊不輕易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高卵白食品。

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    5.不要跟黃瓜或蘿卜一路食用。蘿卜中含有抗壞血酸黴,黃瓜中則含有維生素分化黴,這兩種成份都能夠破壞其他食品中的維生素。

     

                                                      
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