冬天咳嗽痰多？3個養肺方幫你清肺養肺

Anony Robot

“肺為嬌髒”，肺是人體最為懦弱的器官之一。冬季天氣嚴寒，空氣干燥，很輕易傷肺。特別是上了年數的人，假如傷了肺，冬季就輕易傳染一些肺部的疾病。



秋冬時節，應留意室內連結一定濕度，避免劇烈活動使人大汗淋灕，耗津傷液。飲食應“少辛增酸”、“防燥護陰”，多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣炎熱與助火之品。

 

                                                  
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