損人又害己的6大人格特質，這些建議讓自己變更好！

Anony Robot

2017行將竣事，回首曩昔一年，我們真的有釀成一個更好的人嗎？

雖然很難對自己坦承，但我們究竟是人，再怎樣優異都一定有弱點，不管是沒法抑制的負面邏輯、一發不成整理的灰心態度，還是醋意橫生的吃醋心理，都是腐蝕自己身心健康，也給周遭的人帶來負面影響的思考方式。外媒The Zoe Report提出6大最引人嫌的行為特質，往下看看能否說中自己，思考一下內文倡議，盡力讓自己改掉傷人害己的思考，成為一個更好的人吧！



1. 什麼都感覺是在影射自己

我們常和心情欠好的朋友說「你想太多」，這個想太多，很多時辰就是一種感覺他人不管說什麼，都感覺是在影射自己弱點的反射邏輯。

假如€€老板把一個你很想出的差托付給別的一個同事去做，並不代表他就是感覺€€才能欠安，又或是，假如朋友不向€€追求倡議，反而去問別的一小我，這也紛歧定代表那位朋友感覺€€不成靠。

每一件事都有很多斟酌面向，不是什麼狀態都是繞著自己打轉。人生已經很難，把生活中每件事都硬是聯想到自己身上，更會難上加難！

倡議︰

1.冷靜想一下，措辭的人對你來說重要嗎？

2.別直線式思考，頓時跳到結論

3.試著從他人的概念去思考全部狀態

2. 總是在妒忌他人

一點點的吃醋是天性，還能幫助人刺激自己盡力向上，但過量的醋意，可是會腐蝕€€我的毒藥！

不管明天是€€的表姊獲得一個夢幻男友，還是€€的好朋友賺的錢比€€多很多，每一件會讓€€感應妒忌的事，都有理可循，很多都毗連到€€對€€自己自傲心不敷的地方。吃醋不但讓自己不時處于壞心情中，身旁的人更可輕易發覺到（不管€€是明目張膽地亮相，還是故作鎮靜的冷暴力），是破壞久長關系的一大身份！

倡議︰

1.對自己老實，想想為什麼會對某小我某件事感應妒忌

2.把自己感覺自豪的優點寫成一個清單

3.將妒忌轉化為正向氣力，讓自己成為更好的人

4.和信賴的親友開放地議論€€的感受



3. 需要不時獲得他人的贊賞

這個心理題目與第1項的「什麼都感覺是在影射自己」有點關系，由於兩者都很在意他人對自己的看法，並習慣透過他人對自己的好惡，來決議自己的代價。

很多人幾近是成癮地在社群網路上不竭po出美食旅游照片、拿著吉他樂器的自攝影（即使現實水平只要1/10，並極能夠三分鐘熱度），或在言談間丟出多余資訊，奇妙夸耀自己成就等。

但更多的贊並不代表€€真的是個更好的人，這些短時候的交際刺激就如曇花一現，很快的就會被沉沒被取代，若習慣依靠他人來決議自己代價，久長下來不但讓自己變得越來越空洞，更被長江後浪推前浪的壓力搞到喘不外氣。

倡議︰

1.真正花時候，讓自己成為一個更好的人（培育新愛好，或是專精一項工作）

2.把精神花在對€€有本色助益的工作，而不是能快速獲得他人贊賞的工作

3.意想到自己輕易透過他人證實自己代價，不時警戒

4. 沒法接管本色批評

人非聖賢，孰能無過？雖然我們都听過這個事理，但現實上要認可自己的弱點，卻是一件很難的工作。接管批評似乎就代表我們認可自己某方面不如人，但實在這兩點並無間接關系，由於每小我的優弱點都不盡不異，這類工作沒法子用積分比對方式來計較。

沒法接管批評指教的人，不但抹煞了小我進步的機遇，更會讓身旁的人感覺和€€相處小心翼翼，小心翼翼。

倡議︰

1.瞭解到眼前的批評實在是出于他人希望€€更好的美意

2.別頓時防衛辯解，思考一下他人說的能否真是如此

3.接管批評時，留意自己的身材說話

4.真正听听他人想對€€€€什麼，相信自己進步後會更好



5. 總是把自己放在受害者腳色

有些人嘴上總是埋怨，工作不順是業界水平低，老板沒眼光、交不到男朋友是由於漢子都是膚淺的豬，只愛20高低的嫩妹。習慣把自己的不快意見怪到大情況與他人身上，完全于事無補，甚至輕易讓自己墮入軟爛的壞情感中，久久沒法自拔，最初讓自己生活變得一塌糊塗。

倡議︰

1.讓自己自在地感受哀痛情感與壓力，但同時，別浪費太多時候怨天尤人，請想想本色改良計畫吧！

2.一發現自己又在怪東怪西時，頓時停下來

3.接管生命的不定性與不成全盤把握性，並相信自己能一步步處理題目

6. 老愛說他人八卦

講他人背的包包多沒品味，或恥笑某人出國唸書只是在花爸媽錢，只會讓自己長久地自我感受傑出，並不會對€€有任何本色幫助。越愛批評他人只為了讓自己爽的人，越輕易看不清自己的狀態。€€吃下的有毒撫慰劑越多，身上實在的病不但治欠好，還會慢性惡化。

倡議︰

1.小團體在八卦時，€€紛歧定也要插上一嘴

2.看破八卦的背後，大師對自己到底有什麼不安與題目

3.試著奇妙轉換話題

4.留點口德，說點好話

 

                                                  
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