教你告別水腫 瘦臉瘦出一個春天來-SAKAI BBS 社區
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教你告別水腫 瘦臉瘦出一個春天來

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-27 14:56:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    有些妞兒輕易水腫,即使瓜子臉也很輕易一醒覺來成包子。而生活上習慣熬夜的話也很輕易讓新陳代謝變得緩慢,形成體內積累廢物和水份。

    教你告別水腫 瘦臉瘦出一個春天來

    如果睡前喝太多水或攝取鹽分多了,也會致使隔天醒來臉腫如“發水面包“!

    不想隔天醒來讓另一半認不出,這幾個方式一定要學起來應對!

    1. 疊高枕頭睡

    避免睡醒後釀成包子臉,大S已經教授過兩招,一是起床立即喝黑咖啡;二是把臉泡在放滿冰塊的水盆里,但不管一或二對體虛的妹子來說都是熬煎。

    不如簡簡單單的,睡前把枕頭墊高,避免水份積累在面部或眼部,便可以避開面部水腫了。

    2. 睡醒落後行淋巴推拿

    假如迭高了枕頭還是逃不了水腫題目,那就在睡前用知名指推拿眼窩位置,這有助于淋巴循環。針劈面部,則用手指尖配合呼吸按動面頰,由耳垂邊偏向至鼻頰骨旁邊,一樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有用。

    教你告別水腫 瘦臉瘦出一個春天來

    瘦臉三部曲

    早上 面部降溫

    1、選用清涼型潔面產物,操縱溫水洗臉後再用冷水敷臉大約1分鐘。

    2、洗完臉後,利用收縮水收緊皮膚,再搽滋潤霜。

    3、出格在眼部搽些眼部緊膚霜,稍微推拿一下。

    午時 放€€面部肌肉

    1、操縱面部臉色來鍛€€面部肌肉。

    2、天天練習發「a e i o u」這幾個英文單詞,可以到達修飾面部線條的結果。

    早晨 面部減肥操

    1、用中指和知名指的指腹,從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。

    2、用中指和知名指交替輕按鼻翼兩側,重€€數次。再從下顎往兩側耳朵鞭策,最初用中指螺旋狀由下往上推拿雙頰。

    3、拇指和食指捏住下顎中心,同時向雙方輕捋下顎表面線,頻頻幾次。

    4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎,雙下巴不見拉。

     

                                                      
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