|
BLOG
登錄
註冊
找回密碼
用其他账号登陆
切換風格
每日簽到
SAKAI BBS 社區
»
論壇
›
綜合資訊區
›
生活1
›
宋慧喬靠檸檬水&豆腐狂瘦17公斤擺脫肉圓黑歷史 ? ...
返回列表
查看:
265
|
回復:
0
宋慧喬靠檸檬水&豆腐狂瘦17公斤擺脫肉圓黑歷史 ?
[複製鏈接]
Anony Robot
Anony Robot
當前離線
積分
6464864
窺視卡
雷達卡
TA的每日心情
慵懶
2015-1-3 10:48
簽到天數: 3 天
[LV.2]偶爾看看I
51萬
主題
51萬
帖子
646萬
積分
版區版主
積分
6464864
發消息
發表於 2018-7-27 11:52:45
|
顯示全部樓層
|
閱讀模式
▲一樣是側臉,宋慧喬今昔肉度大分歧!
20年的時候,喬妹釀成喬姊,顏值卻隨著年齡大爬升,連男神宋仲基都成了她老公,但大師卻無話可說,就由於她是女神,她夠格!
▲宋慧喬于instagram上傳最新完善側臉照。
不外這位女神雖是出了名的自然美男,身段卻不是天生瘦,初出道的時辰,飽受嬰兒肥困擾,雖然秀氣,但離女神還有間隔。
▲小時辰的宋慧喬就是個美人胚,肉肉臉超心愛。
從《順風婦產科》獲得著名度後,宋慧喬在《藍色生死戀》期間躍升搶手女一,亞洲著名度大開,代言也漸漸多了,這時她面臨了嬰兒肥在鏡頭前輕易顯得又肉又圓的困擾,起頭了瘦身計畫。
▲就連手臂線條,也是跟之前差很多。
她已經流露過的瘦身秘招來自8個原則,這可是連營養師都認可的健康瘦方式︰
1.天天必喝檸檬水,幫助代謝排毒,不喝任何含糖飲料。
2.早飯與午飯份量一般,但不吃高熱量食品,以平衡飲食為主。
3. 晚飯只吃豆腐,豆腐含有豐富的卵白質與多種營養素。
4. 每餐只吃8分飽。
5.睡前4小時不進食。
6.天天最少會做15分鐘的活動,到有喘感為止。
7.平常把握機遇多走路,也愛遛狗。
8.戒零食,不吃加工食品。嘴饞只吃水果和低熱量高縴零嘴。
▲現在的宋慧喬身段很是好,健康瘦下來讓她怎樣看都發光。
標籤
宋慧
,
慧喬
,
檸檬
,
豆腐
上一篇︰
秀智能當李棟旭女友不是偶然!23歲就在抗老,難怪能收割男神
下一篇︰
你是不是也有這些壞習慣?吃飯速度快又愛喝冰飲,難怪瘦不下來
相關帖子
•
吃蟹柳、魚豆腐這種“假肉”,對身體有害?
•
泡檸檬水,到底該用溫水還是冷水?
•
多吃檸檬,真的能變白嗎?
•
用豆腐乳燒排骨,實在太香了,打開鍋蓋鮮香四溢,又多吃了兩碗飯
•
青菜豆腐這種菜,為什麼吃不怕?
•
爆炒千頁豆腐,方便快捷又下飯,一般直接做兩盤,根本不夠吃
•
最有營養的家常做法,白菜蘿卜豆腐圓子湯,家常菜一樣美味非凡
•
“好吃”就是它的名字,這道千葉豆腐炒五花肉,務必了解一下
•
傳說中的豆腐乳燒排骨,原來是這麼做的
•
千葉豆腐新吃法,比肉好吃多了,做法很簡單,味道特別棒,快試試
回復
使用道具
舉報
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
千斤頂
顯身卡
返回列表
快速回复
返回頂部
返回列表