抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學-SAKAI BBS 社區
查看: 140|回復: 0

抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

[複製鏈接]
  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    51萬

    主題

    51萬

    帖子

    646萬

    積分

    版區版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    積分
    6464864
    發表於 2018-7-18 01:33:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    大師都曉得吸煙對人體的風險很大,但有些人還是前僕後繼的走上了吸煙之路。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

    可是,今朝風行著一種概念︰吸煙可以減緩壓力,以為捲煙中含有大量的尼古丁,促進大腦排泄“多巴胺”,讓大腦發生快感,使壓力得以減緩。

    這類概念進而使吸煙的行為被強化。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

    但吸煙真的能解壓嗎?吸還是不吸?這是一個題目。看完文章你就曉得該若何決定了。

    吸煙能否真的能解壓?

    今朝而言,關于壓力和吸煙方面的關聯性研討文獻少少。即使有很少的文獻報道,但將兩者相關聯的文獻也是非間接的。

    吸煙和壓力關系的假定首先是由Schachter S等學者于1977年在嘗試心理學雜志中提出的,但幾近沒有研討間接說明壓力能否致使吸煙行為的發生或已經吸煙的人中壓力與吸煙頻度相關。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

    圖片來歷收集

    為何有人以為吸煙能減壓?

    今朝吸煙與壓力的研討首要在成人這幾個範疇方面展開︰社會意理累計表露和吸煙;與壓力有關的精神心理疾病的受害者和吸煙;在高風險職業人群的壓力和吸煙;壓力和對試圖戒煙的影響。

    但現實上,很多研討顯現因壓力、焦慮吸煙與依靠尼古丁減緩焦慮有關。

    持久的煙草利用致使煙草依靠,其特征是心理依靠(或對尼古丁成癮)以及利用煙草的行為習慣。

    起頭吸煙的行為,青少年是佔絕對上風的。

    很多研討顯現,青少年在黌舍的壓力、家庭貧困的壓力等致使吸煙的發生,現實上是受社會職位的影響。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

    吸煙對身材形成哪些風險?

    美國操縱國家健康和營養觀察和滅亡指數數據的研討表白: 采用年齡調劑後的隨訪的10萬人年滅亡率目標,其總滅亡率、心髒病、腫瘤、故意危險及非故意危險滅亡率,有嚴重精神心理疾病的人均比無意理疾病的人高,而吸煙無疑會進一步增加這類滅亡風險。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

    * 暗示統計上在p=0.05水平上有明顯性不同

    2004年關于吸煙的結果,美國衛生與人類辦事部的衛生局局長在報告中描寫了與吸煙存在因果關系的疾病。

    這些疾病有︰癌癥、肺部疾病、呼吸系統疾病、血汗管疾病、生殖影響、2型糖尿病等等。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

    有史以來範圍最大的煙草研討之一是針對英國男性醫生停止的一項前瞻性行列研討。

    該研討是由牛津大學教授、癌癥風行病學家Richard Doll實施的,初次報道了吸煙會致使肺癌。成果顯現分歧年齡停止吸煙時風險下降的水平,均勻而言,吸煙者滅亡的年齡大約比非吸煙者年輕10歲。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

    生于1900-1930年間且壽命跨越35歲的英國男性醫生中,吸煙者和畢生不吸煙者每十年的存活率

    吸煙的有害效應並不但限于吸煙者。二手煙(SHS)表露致使嚴重疾病和滅亡等。每年全天下的二手煙可形成約603,000例早期滅亡。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

    若何正確戒煙?

    只要5%以下的吸煙者用冷火雞法成功戒煙(Fiore et al., 2008)。大部分吸煙者低估了吸煙習慣的強大。想要戒煙是一個較長的進程。

    制定計劃

    將戒煙視作一個進修進程,戒煙就是進修若何不吸煙。制定一個計劃,追求相關醫務職員的幫住。相關醫務職員可按以下5個步調倡議履行,配合戒煙職員︰

    一是詢問。臨床醫生最幸虧每次訪視時評價並記錄每位患者的煙草利用狀態。還該當斟酌在新的患者簡介表上增加關于煙草利用的詢問。

    二是倡議。該當激烈倡議利用煙草的患者戒煙。最好以非判定式的口氣傳遞該信息,口氣和方式該當傳遞對患者健康的關注。

    三是評價。在倡議患者戒煙後,下一步是評價該患者試著戒煙的預備水平或志願。

    四是幫助。經過作為一個好的聆听者並收集得當信息,臨床醫生可有用地定制干涉。

    五是放置。最初一步是放置隨訪護理。接管屢次徵詢干涉的患者更能夠成功戒煙。

    藥物戒煙

    持久的煙草利用致使煙草依靠,成癮可用美國FDA批準的戒煙藥物停止治療。更多藥物的內容需與相關醫療部分徵詢。

    有三大類用于戒煙的藥物︰第一類,尼古丁替換療法(NRT),包括尼古丁口香糖、貼片、含片、鼻腔噴霧和吸入器。第二類,精神藥物,例如安非他酮SR。第三類,伐尼克蘭,一種 a4b2尼古丁乙 膽堿受體部分衝動劑。

    抽煙解壓有益健康?究竟科學不科學

     

                                                      
    標籤




    上一篇︰科學家研發新型DNA納米機器人
    下一篇︰AI幫助科學家發現肥皂成分可對抗瘧疾
    Free counters!
    快速回复 返回頂部 返回列表