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特別簡單的營養早餐,奶香紫薯燕麥糊,幾分鐘就完成,早餐不湊合

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-8-20 13:31:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    我小伙伴給我買的紫薯還剩那末一些,我明天來搞一個小資一些的服法,希望美少女們都喜好。

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    明天的這個做法可以作為早飯供給大師參考,大師呢,也可以把這個看成下午茶點也不錯,我們起頭明天的分享。

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    預備食材︰紫薯、牛奶、燕麥、蜂蜜等。

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    1、紫薯洗淨削皮以後,切成厚片狀。

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    2、將紫薯放在鍋中停止蒸煮。

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    3、燕麥中加入適當量的清水。

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    4、將蒸煮好的紫薯放在容器中,停止搗碎,碾壓成泥狀。

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    5、將預備好的紫薯泥放在加了水的燕麥中。

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    6、再在碗中加入適當量的牛奶。

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    7、將預備的蜂蜜撒在食材中。

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    8、最初放在微波爐中加熱,煮好。

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    在微波爐的進程中,大師會不竭的聞到奶香的味道,即使一種考驗,又是一種引誘啊,還好做這個小餐點所需要用微波爐加熱的時候不是特此外冗長,忍一忍就曩昔了。祝大師用餐愉快啦。
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