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純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2018-7-19 10:46:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    圓白菜半顆,水發粉條適當,蔥蒜熗鍋,家常調味品號召之,一盤純素又好吃的下飯菜就做好了。

    一頓飯吃掉半顆圓白菜,萬萬不要思疑你的食量喲~

    圓白菜炒粉條

    純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

    制作質料︰

    圓白菜200克 水發粉條30克 大蔥10克 鮮姜10克。

    純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

    制作調料︰

    蠔油2湯勺 味極鮮醬油1湯勺 糖1/2茶勺 胡椒粉1/2茶勺 香油1/3湯勺 花椒油1/3湯勺。

    制作方式︰

    1、圓白菜切成粗絲,大蔥切成蔥花,鮮姜切成姜片。

    純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

    2、炒鍋加少許油燒熱,放入圓白菜絲,翻炒片刻,倒出來,再加少許油放入蔥花、姜片爆鍋,炒出香味。

    純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

    3、放入水發粉條和之前炒過的圓白菜。

    純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

    4、再加味極鮮醬油、糖調味。

    純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

    5、最初放入蠔油和胡椒粉,翻炒均勻後,淋香油和花椒油出鍋盛盤即可。

    純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

    純素低卡下飯菜︰粉條子快炒圓白菜

    口感是咸香開胃,不外記得粉條要多泡軟一些,除非你就喜好吃硬一點的。

     

                                                      
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